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12分离是生活中再稀松平常不过的话题，每个人从出生的那一刻开始就意味着，这漫漫的人生路上我们要经历无数次的分离。分离不仅是情感上的告别，更是个人成长的重要部分。
本期节目，我们和专业心理学咨询师嘉宾共同剖析分离焦虑产生的原因，从婴儿与母亲的分离聊到青春期的分离、成年后的独立，每一次跨越式的成长，无不是一次对过去的告别。
分离使我们迎接未来，还是让我们迷失在过去？在面对亲人的离世或朋友的告别时，我们该如何哀悼和接纳？
人生何处不相逢，人生又何处不告别，我们要敢于转身也期待四处相见。
【TimeLine】
00:02:03:从毕业季告别、亲密关系中的分离谈起分离带来的复杂情感与影响
00:04:40:心理咨询中绕不开的分离话题：和“母亲”的分离意味着成长的开始
00:13:31:从“原生家庭分离”有可复制的路径吗？真的分离的开吗？
00:19:54:丧葬文化与哀悼仪式：是缅怀还是让活着的人接受现实？
00:23:25:克服分离焦虑的方法一：看清生活的本质就是分离
00:28:09:克服分离焦虑的方法二：用告别的仪式应对分离的遗憾
00:31:20: 克服分离焦虑的方法三：给分离分个类，朋友会四处相见
00:36:19: 人生路这趟列车，你不得不接受有人上上下下，分分离离
00:42:11: 克服分离焦虑的方法四：扩大心理空间，接受“人来人往”
00:46:56: 生活中你经常扮演告别的那个人，还是被告别的那个人？
00:49:36: 面对分离：做勇敢转身，主动分离的那个人
【本期制作】
主播：蕾蕾 ，文辰
嘉宾：刘婉婷
三级心理咨询师，初级心理治疗师，精神分析工作者。
预约咨询可联系工作微信:psy-liuwanting
公众号:旅行蘑菇在发呆
后期：蕾蕾，文辰
【配乐】
片头音乐：《亲爱的旅人》 —周深
片尾音乐：《人生何处不相逢》- 陈慧娴
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