EP 11丨讨好型人格OUT!开启自我需求的“大女主”剧本勾心逗角

EP 11丨讨好型人格OUT!开启自我需求的“大女主”剧本

38分钟 ·
播放数1634
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评论数37

❤️‍🔥厌倦了无休止地迎合他人,忽略了内心的声音?是时候按下重启键,在本期《勾心逗角》中,和我们一起踏上找回自我的非凡旅程,解锁摆脱“讨好”的秘籍!

在人际关系的错综网络中,有一种微妙而复杂的存在,它如同隐形的枷锁,悄然间束缚了渴望自由的内心——讨好型人格。你是否曾在某个瞬间,发现自己不自觉地迎合着周围人的期待,即便内心早已疲惫不堪,却依然难以拒绝那份“被需要”的错觉?

讨好,似乎成了一种习惯,一种自我保护的方式,却也在无形中剥夺了我们真实的自我与内心的宁静。但请记得,真正的强大,并非来自对他人的无尽迁就,而是源自对自我价值的深刻认同与坚守。

本期播客,从职场到校园,从家庭到社交,和我们一起勇敢说“不”,拥抱那个更加自信、真实的自己!也欢迎播友们在评论区与我们讨论互动~

请把自己的感受永远置顶,去做自己想做的事!

【今日份主播名录】 ✨金子、嘉欣、Yaya✨

即将带你体验:

00:15  讨好型人格小测

02:00  Yaya:过于细节的讨好导致的极度内耗

03:41  嘉欣:初中被PUA经历

09:16  金子:共情感过强以至产生不必要的愧疚感

10:19  讨好型人格的本质是讨好的是不确定的未来

11:11  从小被比较而产生的自卑感

12:02  为了避免冲突而选择讨好?

13:28  金子的讨好型妈妈

14:25  讨好型人格有可能会伤害到和你利益共同体的人

16:05  两代人的讨好型人格产生的不同原因

20:00  嘉欣:给足安全感的妈妈

20:45  社交媒体影响下的讨好型人格

21:30  朋友圈的“社交讨好”

27:00  讨好型人格在校园中或职场中的挑战

34:42  从“取悦他人”到“取悦自己”的转变

35:06  强大自己比讨好他人更能赢得尊重

想要分享你的想法?联系我们:

3367224709@qq.com

感谢大家对《勾心逗角》的支持,我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快!

展开Show Notes
好听的声音,友好的沟通交流氛围,爱了爱了
Yaya68
:
谢谢宝子的喜欢!!
嘉欣嘉欣149
:
好高的评价!爱了😍
Nuyoah-21
Nuyoah-21
2024.8.16
上一期已经全部听完啦 每次听姐姐们讲故事的时候 真的感觉大家都好亲切好可爱 很大程度上弥补了我在高中校园里朋友的情感空缺🤗🤗
Nuyoah-21:我的天哪 姐姐们竟然都回复我了 我会继续加油哒 很荣幸和姐姐们成为互联网朋友呀 每每在学业上受挫时 听姐姐们的播客 都感觉好放松很开心
金子金子13
:
很开心能一直陪伴宝宝~
4条回复
原来我一直也是一个讨好型人格,在之前所接触的对于讨好型人格的定义觉得自己还比较在意自己的感受,原来我已经潜移默化的很讨好型了,怪不得有时候感觉没做什么事情但是却觉得还是好累😭
嘉欣嘉欣149
:
意识到了就容易改变了!
Yaya68
:
抱抱,要好好的爱自己🫂
3条回复
坦坦nvli
坦坦nvli
2024.10.11
32:39 对啊 我才十八岁 情绪崩溃很正常
金子金子13
:
支持!
Yaya68
:
没错没错,每个人都会情绪崩溃,超级正常✌🏻️
坦坦nvli
坦坦nvli
2024.10.11
31:10 喜欢这期
关注了
金子金子13
:
感恩家人!继续努力💪🥰
嘉欣嘉欣149
:
一起做互联网好友🥰
3条回复
sylivaaaaa
sylivaaaaa
2024.9.28
我爸也是,有时候真的又好气又无奈....
Yaya68
:
是的,好无奈🫂
嘉欣嘉欣149
:
只能调整自己的心态…
Nuyoah-21
Nuyoah-21
2024.8.16
00:19 沙发沙发
saoirse_01
saoirse_01
2024.9.19
31:42 一个小女孩默默的又举手了,我也……不能第一时间说出我的感受,我的原因和我的不安全感有关,那种不安感以及不想面对冲突(我好像会预设,如果我吐槽,别人可能觉得你脆弱,你事多,我就会更陷入不适中了),不想面对被别人了解到真实的内心。
不是很熟的人更是没办法多说(虽然很正常,但是我此刻对比的是:有的人很自来熟自来熟,他们能轻易表达自己的不满和要求期待)
Yaya68
:
抱抱宝宝🫂其实我觉得这些都是很正常的心里活动,讨好型人格也都是现代大部分人或多或少存在的人格特征。把注意力转移到对于自己的感受上会好很多,咱们慢慢调整💛
saoirse_01
saoirse_01
2024.9.19
27:05 我现在把朋友圈关了,想发的时候发,但从来不看朋友圈(虽然有时会看看别人有没有给我评论,尤其是重大“事件”,别人的祝福啥的,我会想回复一下(但尽管这样我现在还是有点不舒服,因为我的不自信觉得这是我希望我自己被关注,而我不希望自己去关注别人给我的关注,觉得那是一种“自恋?”。发了朋友圈之后就希望自己忘掉这件事,虽然当下可能忘掉,但是过一两天总会想起,总想去看有没有人点赞评论🥴))。关注朋友的方式是:有时会从朋友的主页进去,看看她最近有没有发圈,看看她的近日。
嘉欣嘉欣149
:
和我一模一样!哈哈哈(击掌!
saoirse_01:击掌!
saoirse_01
saoirse_01
2024.9.19
24:56 我上大学也是这样 一模一样😣
嘉欣嘉欣149
:
咱们不是一个人!
Nuyoah-21
Nuyoah-21
2024.8.20
12:45 听到这想抱抱姐姐 感觉姐姐快要哭了
Yaya68
:
🫂🫂🫂谢谢宝宝,🤫她俩知道我说这段像哭了会笑我的哈哈哈哈哈哈
Nuyoah-21:我会好好替你保守秘密哒
Yaya68
Yaya68
2024.8.16
打卡打卡🥳
打卡虽迟但到🌹
来打卡噜🤩
saoirse_01
saoirse_01
2024.9.19
25:38 我也客体化过自己过,每次别人还没评论我之前,我会先把自己从头到脚审视一遍😣