EP06. 泡脚、熬夜、电子Yan…年轻人的朋克养生

朋克养生：现代年轻人自相矛盾的健康方式。

熬夜、吃垃圾食品，同时又用枸杞、轻食养身，种种自我安慰养生法真的管用？！

00:02:05:困劲儿后的代偿行为：吃枸杞、泡药酒，真能大补？

00:07:03:轻食外卖：营养与经济的平衡之道

00:10:40:避免冤枉钱的养生之道

00:17:49:心理对食欲的影响：是单纯的喜爱还是复杂的心理反应？

00:28:29:做发量赢家！让头发重新长出来的方法，你不可不知！

00:32:01:营养不良与体重异常的关系

00:35:37:利用碎片时间，轻松实现健康运动！