#33 ADHD怎样在日本职场生存? |徐徐的Q&A

#33 ADHD怎样在日本职场生存? |徐徐的Q&A

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本期【徐徐的Q&A】主要回答了一些关于职场和情绪的问题。

初入日企的职场小白该怎样面对昭和大爷的攻击?作为外国女性看到的日常是怎样的?徐徐的MBTI是?该怎样对抗ADHD?...

如果大家还有其他方面的问题,也可以在小宇宙的评论区,以及徐徐的新浪微博、小红书留言,【徐徐的Q&A】不定期更新!

  • 本期关键词

00:33 执行力的来源

05:03 MBTI/在电视台的工作日常/作为外国女性看到的日本职场/怎么做人生决定/未来的人生规划

19:14 如何缓解焦虑

21:42 自己的传媒行业找工作经验

21:38 日企职场新人小tips

26:26 时间管理方法

27:55 ADHD的日常

35:38 ADHD怎么专注于要做的任务

37:23 平时怎么训练逻辑表达

38:25 在很忙的时候怎么自学日语

  • BGM

六筒的歌 / 六筒、三抖

Komorebi Cafe / のる

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【节目主播】徐徐:在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

【收听平台】小宇宙 | Apple|Spotify|网易云

【信件】jojotekipodcast@gmail.com

【制作】Shalala Company

展开Show Notes
徐p的这个主题真的对我现在的生活很贴合、、gap一年后最近开始了新的工作,虽然我没有真的去科室检查过,但是我12岁之前是有妥瑞症(据说幼年时期患这个的长大后会更有机会患adhd),也梳理了一下自己的发育史(冲动和粗心),也观察了自己父母亲(感觉遗传了父亲).....前一份工作是活动策划(活动前期筹备,到活动结束后复盘全要自己掌握),因为要push自己一个个小的部分完成好,这份工作带给我的只有无尽的痛苦,谢谢徐p分享的经验
市子123
市子123
2024.8.26
25:27 真的,如果碰巧自己是聪明的快鸟又懒得陪他们演戏的话,就会被蛐蛐得很厉害甚至被孤立。但是都是很蠢的招数,保持当下的钝感并且向内求,小角色的魑魅魍魉就拿你没办法
shu_Zej6:最近深有感触!!!
宣和
宣和
2024.8.23
期待徐P去伦敦后开英国食番🤩
张碎峎
张碎峎
2024.8.21
恳求徐P讲讲美食,你的美食播客太诱人了,我5岁儿子无意中听到,一直要求“我要听徐徐的播客”,你之前关于美食的播客已经给他翻来覆去听了2遍多了
23:24 如何找到徐P的小报童呀
徐P
:
你在微信里搜:小报童,然后搜“徐徐的”
yoyoyefeng
yoyoyefeng
2024.8.29
01:26 徐P是ENTP,,,?!
徐P
:
是的🙂‍↕️
晃抠你
晃抠你
2024.8.22
太有共鸣了这一期 感觉去年来之前边工作边考雅思边找房真的是苦中带泪又很有新鲜感的过程
史莉米粒
史莉米粒
2024.10.09
主播吃过哌甲酯吗
HD317052q
HD317052q
2024.10.03
听了一集,又听了一集,发现喜欢听徐p说话
卡卡星
卡卡星
2024.9.04
33:53 在哪里可以看啊
卡卡星
卡卡星
2024.9.04
26:07 懂了 我来 但是我不会 你教教我
卡卡星
卡卡星
2024.9.04
服从性
卡卡星
卡卡星
2024.9.04
12:46 徐p实力强!内核稳!
HD88888888k
HD88888888k
2024.9.02
有A因为考上大学被医生拒绝诊断为adhd😬 徐p你的视角好好,给了我很多能量。来了日本之后挨了不少毒打,有被周围环境pua到,听你讲反向pua乐死我了。(ps:感觉你自尊水平蛮高的!
yoyoyefeng
yoyoyefeng
2024.8.29
26:46 好好笑
小报头是什么,APP吗
徐P
:
微信搜:小报童
小狗_OwO
小狗_OwO
2024.8.21
03:07 感觉徐p谦虚了🥺我觉得徐p的家庭条件可能算普通人了还挺好的那种
徐P
:
也可能是我想要的太多了🤨
21:28 哈哈哈哈哈哈只会越割越顺手!
Bunnyru
Bunnyru
2024.8.21
26:02 笑死我了
别煜煜
别煜煜
2024.8.22
徐p的声音好适合播客啊听感好舒服 喜欢经验分享有被安慰到了