如何在充满压力的当下，找到简单的快乐

主播｜大撒 小野

在喧嚣忙碌的生活中，我们常常感到压力山大。虽然时常疲惫，但生活的美好依旧在每个角落等待我们去发现。

本期将和你一起聊聊在充满压力的当下，我们是如何找到简单的快乐的，也期待你的分享～

本期内容时间轴：

01:35 当下现存的压力

05:08 沉浸爽剧与大熊猫短视频

09:00 解压视频

16:36 冥想

21:40 低谷推荐必读《我与地坛》

23:20 课题分离，不要介入他人因果

28:41 热爱和悲观并不冲突，时常消极又觉得生活很美好