ep.074 在山里感受过失温与中暑,更懂得敬畏之心

ep.074 在山里感受过失温与中暑,更懂得敬畏之心

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1976年,跑步者几乎被视为与社会格格不入的怪人时代,

在德国黑森州巴德阿罗尔森举行的慢速长跑开幕式上,

跑步传奇人物艾密尔·扎托比克说出举办活动的原因:

“鱼儿要游,鸟儿要飞,人类要跑”

跑是人的本能,倘若回到200多万年前,

真正让人跑起来的动力是生存,

与之相反,今天无数跑步者为了不同的原因

在森林,在公园,在街道跑步,

也发展出某些关于跑步的观念。

播客第 74 期户外运动博主@二郎真菌做客【尺不客听】,

从马拉松到越野跑,聊聊我们的跑步哲学。

如果你对越野跑感兴趣的话,

我们公众号文章最后附上来自二郎真菌的越野跑入门指南。

欢迎查看。

收听指南

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女主播聲音太好聽了 療癒
KNOTIFY
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