熱情槓桿S2E3：三種思維模式減少精神內耗

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今天的節目介紹一本介紹 Burn out的書 Powered by Me 作者是 Neha Sangwan

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人類的思維模式可以分為：
Personalization (歸因給自己)
Projection （歸因給別人）
Generalization （歸因給體系）

偏廢任何一種思考模式都可能會讓想很多的自己，精神加速內耗。
讓我們了解這三種思考模式，也更了解自己。


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