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橙嘻嘻
2024.9.05
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29:26 越长大越觉得自己是温水中的青蛙…没有具体的痛感，但就是持续性的压抑🥲
一只涵:好准确的描述
思达你才30岁，真的非常年轻。你看美国大选，80岁的人还在battle，60岁的人还被称为“年轻的”。
16:25 非常理解。但是我的心理咨询告诉我，父母的问题是父母自己的问题，我们没有任何道理给父母做养育者。另外我妈也说过如果我有什么三长两短她就不活了，传递给我无止尽的焦虑和恐惧，我现在会觉得如果因为我的离开她就不活了，大概她早也已经不想活了，那我还帮她解脱了呢。不管怎么样，自己永远是第一位的
26:00 另外我很推荐心理咨询！（前提是先做做功课找到自己觉得合适的）。“觉得心理咨询不如吃饭”也许是因为你心里的不配得感。但你值得最好的，包括爱和专业的支持。
对的。说实话我妈以前也说过类似的话，她说出这种话的动机，不能深究。但绝对不是多么爱我 ，因为她爱不爱我没有人比我这个被爱的人更清楚。她让我痛苦，我就会选择远离她。她不是我想要的妈，我也从来不是她想要的孩子。她和她老公的事，他们各自的事，与我无关。我不会以牺牲自己的方式去非要和他们建立畸形的联系，我不需要，更不想要。
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28:46 思达你好，你说的很多感受我都很有共鸣，比如无法共情别人的快乐，即使身处其间也只觉得自己是一个旁观者。还有因为二百个箱子而崩溃——我也会因为我父母的任意一个举动而可能崩溃或者发疯。还有对一个人养活全家这件事的压力等等等等。或许就是因为深层的相似性所以我才听了你这么多期播客。我无法用语言描述我们共同点的来源，但是我自认为能理解你的痛苦。真的。我想跟你说，可能你的痛苦原因有很多，但是根本上是来自于压力太大。简单来说就是你一个人负担全家的生活的开销和情感的互动还有未解决的创伤，这都让你太累了。一个太累的人是没办法真正开心的。有时候人就是要自私一点，我觉得可能，你管好自己管好妈妈就可以了，包括金钱包括感情。把注意力放在自己身上，但是不要在自己悲伤的情绪里深陷。然后你对艺术对美是很敏感的，但是你好像没有办法把它转化为某一种具体的东西。这是我的感觉。这是因为对艺术的创造过程也是一个需要学习的东西。或许你可以寻找一些形式去发挥你的艺术创造力，哪怕不能变现，但是作为一个很小的兴趣爱好也好。还有我的脸也很长，不做表情的时候别人总觉得我是不是不开心不了在生气什么的。但是我根本就没有。当然也可能是我内心深处确实悲伤又愤怒。唐突地说了这么多不知道是否引起了你的不愉快，这是因为我真的很怕你想不开！！！关于看心理医生的事情，我觉得你可以去，但是如果你觉得对方说的不对就不要看了。因为我自己本身对心理学非常感兴趣，也是在了解自己的过程中治愈自己，国内的心理咨询师怎么说呢，他们自己的思维可能都有局限性，你就更不可能指望他们能在家庭关系两性关系上给你更高维度的指导。而欧美的治疗师则可能因为对东亚家庭模式的认知的缺乏而感到十分的陌生和惊讶，他们可能会陪你哭但是也给不到什么好的建议。以上是我的了解。其实从两三年前上研究生的时候开始关注你的，我学的是艺术，然后身边家境好又好看又优秀的同学很多。那时候我的精神状态很差，面对着学业、就业、爱情的多方面压力，也经常莫在屋子里莫名其妙地突然地哭。我现在好了些，可能跟我固定作息的上班以及我周围简单温暖的人际关系有关。anyways开心最重要，希望你的心情能好起来，想哭的时候也可以哭，但是不要想不开！还有我觉得你很时尚，喜欢你的审美品味，我真的很爱你！！！嗯。
被你的真诚感动哭了，希望思达可以看到，能够感受到这世界的一丝温暖吧。
