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0这个录音是在今天早上跑步前后录制的，有一些上海街道的环境音，不过我想整体还比较自然，如果不想听我废话的可以直接跳转。
04:24 跑步曲目单，来自Miles Davis第一个伟大的五重奏时代
Down（Miles Davis at Birdland 1951, 1951年录制，2004年发行）
The Squirrel（Miles Davis at Birdland 1951, 1951年录制，2004年发行）
It's Only A Paper Moon（DIG，Miles Davis Quintet with Sonny Rollins，1951年录制，1956年发行）
Bag's Groove（Bag's Groove，Miles Davis，1954年录制，1957年发行）
