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2🤔为什么总是养不成好习惯，原来是你不会设计行为习惯
《福格行为模型》本书提出了，即行为的发生需要动机、能力和提示同时具备。它帮助人们理解行为产生的原理，通过调整这三个要素来设计和改变行为，让人们更轻松地养成好习惯、戒除坏习惯。
📊网络数据：
豆瓣评分：8.7分 评论5000+
微信读书推荐值：90.4% 16.1万人在读
✍️作者：B.J福格（B.J.Fogg）
他是斯坦福大学的行为科学家，创办了行为设计学这一新兴学科
他是“硅谷亿万富翁制造机”其学生被谷歌、优步、脸书等企业疯抢，还是风靡全网的 ins、clubhouse 创始人的创业导师。作为“微习惯之王”，他帮助超过12万人毫不费力地实现了个人改变。
⌛️内容时间轴：
2:05 《福格行为模型》在豆瓣、微信读书上的评分与阅读人数
4:10:福格行为模型公式：B=MAP(行为=动机+能力+提示）
11:35 为什么我做不到，原来是没有分析能力链
16:15广告中运用福格行为模型
19:27七个步骤完成行为设计
26:32消灭坏习惯的方法
29:37福格行为模型在商业中的运用
35:25“经常庆功，就能成功”
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🎶BGM:
The Lemonade Song-Pink Martini
