EP31《我们到底在执着些什么》：放下执念，自我和解

好久不见，这期节目和大家聊聊执念这件事。

执念有时候是美好的追求，有时候是束缚我们前行的心魔。

正确的评估自己的“水平”，放下虚无缥缈的追求，才能过好自己的生活。

放下执念需要的是另一种强大内心，通过自律健康的生活习惯培养自己强大的心理素质，通过培养对美好事物欣赏的能力提高自己精神的境界，是我们通过本期节目总结出的对抗各种“心魔”的方法。

大家在生活中有社么执念，又是如何平衡执念和现实的呢？欢迎大家一起讨论~