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37️ 主播｜老段
❤️ 嘉宾｜于洋 职业生涯规划&教育管理咨询顾问
在本期节目中，我们邀请到了职业生涯规划与教育管理咨询顾问、领导力教练于洋老师。于洋老师拥有18000+小时的咨询经验，服务过普华永道、字节跳动、百度、新东方等上百家企业，帮助数万职场人走出人生困境。他也是《做好职业规划，实现人生裂变》的作者，以及喜马拉雅《于洋：职场人的求职加薪课》的主理人。节目中，我们将讨论如何轻松搞定领导、如何优雅地跟领导提涨薪等职场难题，以及于洋老师对于职业生涯规划的看法和建议。
我们聊了什么
01:47 欢迎老段的10年老朋友于洋老师
02:59 校外辅导站、便利店、图书馆，闲不住的于洋
06:51 成长之路——放弃家乡的盈利项目，想去更广阔的地方学习
21:25 一个很会当领导的人开始现身说法
23:44 问题一：轻松搞定领导，但是又不想拍马屁
37:55 问题二：跟领导不对付怎么办
43:52 问题三：如何优雅的跟领导提涨薪？
50:38 请假系统里提申请还需要口头支会下老板么
52:13 遇到小人，苍蝇型同事怎么办？（请回听）
52:42 将来还有退休这一说吗？
53:50 年龄焦虑问题，在职场何去何从？
55:15 职业生涯的那个阶段应该掌握什么样的阶段？
57:19 关于国企的一些小问题
58:57 找到一个自己喜欢的秘密项目
01:01:53 强烈推荐！于洋老师的咨询业务
关于嘉宾
于洋，职业生涯规划&教育管理咨询顾问，领导力教练，多家公司常年管理顾问，中道普惠创始人&总裁。咨询时长18000+小时，在行400+单行家，独创“于洋成长18法”。正念冥想长期践行者、西方哲学和艺术研究者、央视美食达人，喜欢长跑、骑行和旅行。《做好职业规划，实现人生裂变》作者，喜马拉雅《于洋：职场人的求职加薪课》主理人，《于洋“生命觉醒”工作坊》主理人，《于洋150小时成长必修课》主理人，于洋《于洋150小时富足人生课》主理人，《于洋12周生涯规划师训练营》主理人，《知识星球：于洋的咨询人生》&《知识星球：于洋教育心法》主理人。曾任中国食品安全培训网总经理、明明德教育总裁、中联信集团副总裁、瑞思教育校长、汇众教育副校长、新锐教育总校长等职务。曾帮助数万职场人走出人生困境，曾为数千中小学生提供生涯规划&升学志愿填报咨询，服务过普华永道、字节跳动、百度、新东方等上百家企业。接受过中央广播电视总台、《中外管理》杂志等媒体专访
关于课程
《于洋150小时成长必修课（03期）》
【课程亮点】
于洋老师将他20多年教育、管理和创业实战经验，18000+小时职业生涯规划咨询经验，成事心法总结提炼成《于洋成长18法》，在1年内通过150小时视频直播课程向学员和盘托出，手把手帮助学员系统提升认知、持续修炼安身立命真本事，突破能力、事业和人脉，爆发式成长，成为更厉害的人。
【谁适合学】
1、中高层管理者、创业者和准备跳槽转行的资深职场人。
2、想拥有安身立命真本事、快速解决工作和生活中棘手问题的人。
3、想打开心智，提升格局，从更高维度认识自己，建立自己思维体系的人。
4、长期主义者，终身学习者，希望持续为自己和他人创造价值的人。
【学员收获】
1、《于洋成长18法》，从18个维度全方位构建不可替代的竞争力（元智慧+硬技能+软实力）。
2、一副看透复杂世界的“洞察力眼镜”，看清人生真相和商业本质。
3、洞悉事物运作的底层逻辑，实现认知觉醒与突破。
4、一整套思维框架，可以有效地构建起自己的知识体系。
5、一套拿来即用的260+个成长工具箱（包括生涯规划、团队管理、情绪管理、家庭教育等）。
6、持续更新的已超过110GB的课程资源包（课程视频、万页PPT等会放到百度网盘里）。
7、于洋老师亲批亲改的50次课后作业。
8、于洋老师一年高质量陪伴（价值12000元的在线答疑）。
9、一份为你量身定制的神秘礼物。
【授课方式】
视频直播（腾讯会议）
【开课时间】
2025年1月4日至2025年12月20日（50周），每周六晚7点至晚10点（2月1日除外），总计150小时。
——————以上课程详细问题，请咨询小编：anquanchukoufm
制作组
监制：老段
策划：老段
后期：老段
设计：老段
背景音乐
片头：53 Thieves - coastal
结尾：Arthur Rubinstein - Nocturne No. 10 in A Flat Major, Op. 32, No. 2
⬆️3️⃣ 栏目介绍
坐标：「安全出口FM」大楼3F
楼层名称：「胡聊会议室」
定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！
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