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0🌟和心理咨询师一起聊聊：‘内卷’vs‘躺平’”
🔥 本期亮点：
你有没有感觉，现代生活中的压力越来越大，你是不是也在职场中苦苦挣扎？在这个节奏飞快的社会里，我们将一起探讨‘内卷’与‘躺平’背后的现象，还会分享中法职场中的有趣差异。
💼 特邀嘉宾：
淑慧，伦敦大学学院心理学硕士毕业，目前在进行个人心理咨询执业。
🎧 主持人：
Yilin，一位在巴黎和伦敦留学工作超过11年的设计师，分享更多有趣的故事。
📅时间线：
🧠 Part 1: 关于心理咨询
0:45 嘉宾介绍
1:18 选择心理咨询这个行业的原因？
6:18 申请英国UCL伦敦大学心理学专业的难度如何？
7:20 UCL与北师大的学习体验差异
8:17 目前咨询的客户年龄段
9:24 心理咨询是单次还是长期过程？
10:06 心理咨询后的客户反馈
13:28 什么时候适合寻求心理咨询？
18:42 如何在日常生活中维护心理健康？
20:33 国内心理咨询的困境
22:47 法国心理咨询的渠道
24:48 推荐的心理书籍
* 《改变心理学的40个实验》
* 《心理学与生活》
* 《不原谅也没关系》
🌍 Part 2: 聊聊中法职场差异/“躺平”vs“内卷”
30:07 来法国怎么变懒了？
35:50 国内职场感受
41:30 法国人的躺平？
46:26 有用vs无用，职场中的困惑
48:56 人要有用才有价值？
59:08 “躺平”和“内卷”的心理影响
1:03:02 对“内卷”和“躺平”者的建议
📩 想要了解更多关于心理咨询的信息，欢迎联系淑慧：
微信：psylive
邮箱：zhou_psy@foxmail.com
小红书：一一
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