「读书吧!少女」的朋友们,
大家好!没有更新的这个月里,我的心里发生了一场大地震,这场地震彻底颠覆了我32年来对自我的所有认知,在我恢复平静的这几天,我选择录制一期播客,和大家真诚的分享我和恐惧的故事。
也许听完这一期的你会对我多一些理解,也许你会觉得匪夷所思,但是都不重要了,重要的是我完成了自己人生的翻转。
在前天我去了澳门旅游塔跳伞,从高空落下的那一刻,我感到自己像小鸟一样的自由和轻松,仿佛这个世界上再也没有事情让我害怕,我也不再害怕失去任何人。
所以今天的这一期,不只讲述勇敢者的游戏,也是关于心灵觉醒的邀约。我们从今天起将启动一场特别的100天挑战,用2024年最后一个100天,聚焦一个小目标,去实现它。
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以下是本期时间线:
02:03 我们到底在害怕什么?
04:05 原来狗狗可以感受到我的恐惧
07:31 透过情绪波动我看见真正的欲望
11:18 整个童年我都感到自己一直在被抛弃感
15:01 为了不被抛弃我选择不断付出在付出
18:46 为什么这个人伤害了我,可我不敢切断联系
22:34 同样的行为模式出现在了生活的方方面面
26:22 人的自信来自于对自己无条件的接纳
30:05 32岁我才翻转了人生
33:54 从233米高空跳下的瞬间我觉得自己是最棒的人
37:39 「100天挑战一个小目标」——克服恐惧,实现成功的机会!