四十岁警报解除:解锁人生下半场的从容与自由

四十岁警报解除:解锁人生下半场的从容与自由

64分钟 ·
播放数1380
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评论数36

我们终于接广子啦!

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虽然这一期有广告植入,但是聊的是我们一直想分享的一个话题,那就是如何开启人生下半场的从容与自由。我们从焦虑到自信的心态转变聊起,特别是即将步入四十岁后的感受变化,透过回望二十岁的青春,希望大家都能在年龄的刻度中找到自我。

00:02:04:跨越四十岁的里程碑:人生下半程的正式开启

00:05:17:“九月份的疲惫与腰疼,让我突然感到衰老的袭击!”

00:10:35:香港十年:懵懂青年的重生之旅

00:15:53:追求自己的样子:人生各有使命,勇敢向前迈步

00:21:09:三十多岁的挑战与幸福感:责任与自由的平衡之道

00:26:27:探讨延迟退休对个人财务的影响,如何重新规划养老金?

00:31:46:从20多岁到30多岁,时间观念的巨变!猫姐的金句改变了Emma的人生!

00:37:04:拥抱自我,珍惜欲望:寻找持续幸福感的秘诀

00:42:23:「幸福与感动的时刻」- 生日派对的喜悦与母爱的表达

00:47:38:亲密关系的深度:在脆弱中分享软弱的瞬间

00:52:59:拥抱生命中的每一刻,体验深度意义与美丽

00:58:12:不惑之年的感悟:接受平凡,追求平淡中的超能力

展开Show Notes
喘妹
喘妹
2024.9.25
置顶
感谢小雨伞对本期节目的支持,想为自己和家人配置保险、了解延迟退休之后如何规划养老金等,都可以到小雨伞咨询了解。链接就在shownotes里,大家关注【小雨伞】公众号回复【头回当妈】,预约咨询的同时,给大家准备了1份女性防癌保障,保额1万元,乳腺癌等7种女性特定癌症确诊即赔,保障一整年!
北方的良
北方的良
2024.9.27
既然要卖保险,那我必须现身说法,助攻一波!我买过很多保险,有一款是必须给孩子买的,那就是意外险。我儿子3岁多的时候,不小心把眉角磕破了,缝了6针,花了4000多。幸好有意外险,全部报销。重点是这个意外险每个月才不到10块钱,是不是超值?家里有「熊孩子」的,赶紧买起来!
奈奈_Emma
:
这不就跟我手指头的小意外一样吗!!哈哈 没保险真是贵哭了。。。。
喘妹
:
我觉得我也很有必要准备起来了!
3条回复
N5E8铃铛
N5E8铃铛
2024.9.25
恭喜接广 替你们开心🥳 是很棒的提醒 我也是临近40的时候突然意识到保险的重要性 但是身体原因所有重疾类保险已经无法购买了 所以真的是更早做计划才好 特别是体检尚没有问题的时候最好就开始做打算
奈奈_Emma
:
严重赞同
北方的良
北方的良
2024.9.27
刚刚迈入不惑之年的我,使劲儿想了想,好像还没有什么不同。硬要找出点来的话,可能就是容忍度更高了。比如:听到有人说出「阀值」这词儿,也无动于衷了😂
喘妹
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
奈奈_Emma
:
笑出声 哈哈哈哈哈
5条回复
这期来的恰恰好!你们仨每一句都是我的嘴替…同样还有2年就四十岁了,本可以生活无忧,却从小有一颗叛逆的心,从小城市一路到大城市打拼,靠自己努力进入到人人羡慕的互联网大厂。却突然有一天发现只不过是打工牛马,年近四十的迷茫,尤其是中间女性面对未来越来越的职业机会很焦虑,很长时间都很不自信,很没安全感。好在后来想通了,人生贵在体验和折腾。所以最近毅然辞职,选择创业。特别感谢身边家人&先生、孩子、很多朋友的支持鼓励,自己也度过了那段迷茫期。尽管前路坎坷,都说十创九败,但我觉得我可以不在乎结果了,我要的就是享受这段经历,好好体验不一样的人生。祝我们每一个都很努力女性四十岁以后的人生更美好!
奈奈_Emma
:
迷茫过后的勇敢 真得很值得!if it really matters that much, we owe it to ourselves to try it out!!!
springsss
springsss
2024.10.11
和平凡的自己和解。
接纳一切情绪。在可能的范围内更多的爱自己。
寒月如霜
寒月如霜
2024.10.02
15:41 正在化妆的我眼泪掉下来😭
喘妹
:
抱抱~
littlehuohuo
littlehuohuo
2024.9.28
恭喜主播们接广~撒花花and马上去关注小雨伞公众号表示支持!
这期播客听的好感慨,明年就40了,跟着几位主播的分享也忍不住回顾了过去一些年的重要时刻,庆幸没有辜负岁月,希望40以后也要继续“young & brave”
奈奈_Emma
:
爱宝贝♥️
蓓儿_pvdq
蓓儿_pvdq
2024.10.01
来啦!假期终于有时间听了,依旧喜欢💕
奈奈_Emma
:
谢谢支持♥️
蓓儿_pvdq:声音极其好听💓
你猜怎么着?我那个每天背疼的朋友,现在居然不疼了! 我认为这意味着五十岁更值得期待😏😏😏
奈奈_Emma
:
哈哈哈哈 女总裁好!!
yolly_
yolly_
2024.9.25
刚需来了,最近还在纠结重疾险
奈奈_Emma
:
可以咨询小雨伞顾问了解下,重疾真的是必备
雷拉波娃
雷拉波娃
2024.10.10
56:48 求详细饮食计划哈哈哈
猫姐在罗马
:
我要开辟新职业了吗🤣 推荐三本入门书:饮食的迷思;控糖革命;断食。没时间的话看别人的要点总结也行。 专家的书也有观点相悖的,根据自己身体和习惯选择。 但核心都是低碳水+轻断食。我是:1 只吃真的食物 拒绝加工的 合成的 有添加剂的,学会读成分表 2每天16小时轻断食 3碳水只从蔬菜和少量水果里摄取,肉蛋蔬菜不限量,千万不要挨饿。这三条对减肥立竿见影,吃多少不是问题,重点是吃什么和什么时候吃。 达到阶段性减肥目的后可以比如一周1-2天cheat 也不会反弹。事实上 我假期里3周都cheat 想吃什么吃什么 只保留了16小时断食 结果也没反弹。身体和大脑的轻盈感会奖赏你让你能继续坚持。我们坚持了一年了,变成生活方式的一部分
喘妹
:
哈哈哈哈哈 猫姐事业新的增长点!
-大象
-大象
2024.9.26
听后感:有了时间阅历的姐姐们真的太有智慧了!
奈奈_Emma
:
🌹🌹
萌酱1992
萌酱1992
2024.9.25
先留言再慢慢听
奈奈_Emma
:
感谢支持🌹
Mary刘
Mary刘
2024.9.25
还在期待宝宝能睡整觉😭
奈奈_Emma
:
抱住!!