15. 原生家庭、创伤原罪,我们越来越脆弱了吗?过度解读ThinkDeep

15. 原生家庭、创伤原罪,我们越来越脆弱了吗?

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这期分享的书籍是《娇惯的心灵》。

这本书在反思当下美国在所谓“政治正确”的语境中,是否也鼓励了一种脆弱娇气的社会文化?

比如,遍地都是家庭创伤、语言创伤,所有人都过于重视情绪表达而弱化客观讨论、非黑即白的网络环境让举报、墙倒众人推变得普遍。

而这些现象也同样发生在中文互联网环境中,所以读完书之后就很想和朋友们分享讨论。

但录完节目的大小罗心情又变得复杂,看书时上头赞同的观点,回想来,是不是因为我们都变成了说教保守的爹味大人?

所以,这是一期阅后即录的、粗糙的、未经郑重反思咀嚼的读后分享。

很可能读得不深入、思考也不一定周全,欢迎交流指正。

⌛️ 时间戳

00:06 引入介绍

01:55 书名:“娇惯的心灵”是什么意思?

03:17 脆弱谬误1:凡是伤害只会让你更脆弱

10:16 脆弱谬误2:永远相信你的感觉

15:43 互联网发疯文化 PK 搞钱文化

18:45 只要立场不合就完全抹杀的文化如何影响美国校园

21:59 “微侵害”带来的滑坡推理

31:02 脆弱谬误3:存在“我们”和“他们”

35:37 共同文化,不要共敌文化,寻找我们的相同点

44:14 造成脆弱心灵的原因:教育中的过度保护

57:45 精英大学的管理出了什么问题

1:05:44 大罗读后启发:多线下、多真实连接

1:06:31 小罗读后启发:要更坚韧+相信人心本身的力量

📖 介绍的书

《娇惯的心灵》格雷格·卢金诺夫、乔纳森·海特

🎵音乐

Khalid-Young Dumb & Broke

展开Show Notes
省电中
省电中
2024.10.03
喜欢你们在得到论点后的每一次对外对内的反思探讨,能感觉到一股温和有力的力量,还有过程中,对书籍娓娓成章的叙讲也很动听,给两位小姐姐点赞😊
省电中:期待你们更多节目~
大罗啊
:
感谢认可反馈!❤️
HD780232z
HD780232z
2024.10.28
听了好几天终于听到到结尾,很意外大罗、小罗会裸辞和辞职,竟然鼻子有点酸酸的,意外的是在印象中你们都是非常平稳的人,但同时也在感慨你们勇敢却也有那么一丢丢担心着你们的下一份工作🤣,人生这趟旅程真的很奇妙。同是重庆妹子,真心祝愿你们都内核稳定而勇敢!
欢乐马_DTBe
欢乐马_DTBe
2024.10.18
杀不死你的会让你更强大,杀死你的就成了创伤。对于一个心理脆弱的人来说,不是因为矫情而承受不了正常人所认为的小挫折,而是他有过创伤所以不能够承受,矫情的人本身就是有创伤的人
摆渡灵器
摆渡灵器
2024.10.02
很受启发,谢谢两位小姐姐
小罗啦
:
有一点点帮助就好呢~🍻
欢乐马_DTBe
欢乐马_DTBe
2024.10.18
千军万马过独木桥,每个人从出生开始就接受着只有过了独木桥才是成功的价值观,但成功只是少部分人的成功,于是其他人除了降低预期,等待他们的只有被驱除出环境。随着物质条件越来越好,抑郁焦虑的人却越来越多,这反应的是我们的脆弱还是环境中价值观的不良与单一?为什么是独木桥?为什么只有独木桥?
强者不会抱怨环境,只是因为环境的挫折对他来说是适当的挫折,但一路的通关成功并不能代表强者是个真正的“强者”,也可能代表他是一个氪佬,欧皇。
你或许会说这句话的意思可能是不抱怨环境的是强者,于是就连被驱逐出环境的边缘人也失去了抱怨的权利
欢乐马_DTBe
欢乐马_DTBe
2024.10.18
认知行为疗法:认知 行为 情绪会互相影响。错误的认知会影响情绪,这里的“认知”不能代表价值观,只能代表逻辑上的,也就是播客中提到的各种逻辑谬误,错误的逻辑导致的情绪问题
爹味是价值观上的绝对正确,播客中举的“认知错误”例子有的是逻辑上的,有的是价值观上的。
一个人觉得工作是没意义的,所以不想面对工作,然后你说这是错误“认知”,工作明明没那么糟糕,是你思维上把它想难了,即使确实不糟糕,但你是基于“工作是有意义的价值观”的
人感到虚无,无意义,就是自身价值观的破碎,自身价值观是建立在环境当中的。当自身不管怎么努力都无法使当下的自己达到“预期的”“未来的”自己,就会抑郁、虚无
这个“预期的”“未来的”自己不仅仅是自己要求的,也是环境要求的,所以用降低预期的方式来维持价值观只适用于价值观没破碎的人,在环境中的人。环境鼓吹赚大钱才是成功,那么你可以降低预期,说赚小钱也不错。但对于环境的“边缘人”来说你赚小钱和赚大钱有区别吗?一样没意义,一样是糟糕的,令人恶心的。
欢乐马_DTBe
欢乐马_DTBe
2024.10.18
重点不在于我们是否要适当的挫折,而是什么是适当的挫折。讲个故事:一个家庭条件良好的妈妈经常对孩子哭穷,制造家庭危机,所以孩子每天放学后都会捡瓶瓶罐罐来卖。女孩几个月攒下来的纸张瓶罐才被卖了13元,为了得到这13元,女孩不敢吃、不敢穿、不敢玩,做什么都需要计划时间,生活中主要的精力时间都用来捡这几十斤的回收品。早期的生活压力会抑制前额叶的神经元生长,已经完成发育的神经元也会因为压力被阻断,整片脑区会丧失很多功能,这个时候人容易出现分析思考困难,专注困难以及执行力行动力困难等。女孩的大脑一直都在承压,导致他思考最多的就是他的生存问题,关闭了吸收知识发展认知的能力。后来女孩初中就辍学了,因为她感觉自己学不进去了。
没有人经受不了适当的挫折,所以我们应当讨论的是什么是适当的挫折
给只猫
给只猫
2024.10.10
哈哈哈哈哈哈哈哈