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0我们都有想要改变别人的时刻，可能是父母、领导，或者是伴侣。每当对某人或某事感到不满时，我们渴望他们能够改变，来符合自己的期望。然而，改变他人往往是一个艰难且不切实际的任务。真正的改变，始于内在，而不是外在的他人。
00:44 曾经的显化尝试：为何没能成功？
01:06 真实的改变：从内在感受开始
02:31 内在的转变，带来外在的变化
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