精神科医生:不要求大家随时情绪稳定,但也别走向习惯性发疯大夫有话说

精神科医生:不要求大家随时情绪稳定,但也别走向习惯性发疯

59分钟 ·
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评论数58

大家好,我是小熊,

之前也有不少人聊心理问题了,所以我这次话题可能比较有争议。比如面对裁员,到底应不应该把拿到补偿当成唯一的目标;日常如何避免成为一个经常情绪失禁的巨婴...其实还有很多类似的问题,比如过渡自我保护与未来更加不确定的经济环境,很多人因此焦虑,我们面对自己的切身利益和精神健康之间到底该如何选择,这一期我邀请北京精神病专科医院的医生Alex一起和大家探讨。

听友群加:ZRKF006

本期大夫:

@ALEX(B站:alex的精神小窝)

主持人:

@小熊Deploy

时间轴:

01:15心理疾病和精神疾病有没有明确的界限

07:31精神疾病是否有年轻化的发病趋势

10:57面对恶意裁员,精神科医生有什么建议

14:18精神疾病发病的诱因主要是先天的后还是后天外界刺激?
20:25总刨原生家庭有意义么?

22:36年龄越大精神疾病的风险就越大么?

29:00情绪失禁了解一下

29:55如何看待精神治疗的副作用

33:45有什么病是比较难干预的?

36:54如果感觉自己不太对劲,该怎么办?

46:36我们该如何看待心理咨询的价值?

49:00如果身边人的出现问题,该怎么处理?

54:12如果所在城市的医疗资源不太理想,有什么应急的办法?

祝大家身体健康!

展开Show Notes
是不是大物里的Alex啊
大力强:好喜欢!
小熊Deploy
:
是哇!
3条回复
我来分享几个有提供免费线上咨询的机构吧,搜索公众号可预约。
1,东方明见心理(搜索公众号东方明见)免费12次
2,西北师大心理学院(搜索公众号nwnu心灵)免费20次
3,京师博仁心理(搜索公众号京师博仁)免费3次
4,阳光心理咨询中心(搜索公众号北京阳光心理sunshine)免费3次
5,北师大心理学部心理健康服务中心(搜索公众号同名)免费8-12次
6,东莞青少年服务中心(搜索公众号东莞12355)针对6-35岁青少年及家长,免费4次
7,银川市心理卫生协会(搜索公众号同名)免费12次
8,对话心理人“玫瑰计划”(搜索公众号对话心理人)免费10次
9,大儒心理书院(搜索公众号“大儒心理咨询”)免费6次
10,四川和光临床心理学研究院(搜索公众号同名)免费12次
Wufan_Z:好有爱的分享!
霍霍星球
霍霍星球
2024.10.09
哎呀,终于有嘉宾说出来了。
这一两年好像啥事都赖原生家庭,被拿来说的程度给我的感觉恨不能都要往上倒三代了..太过了。“原声家庭”心说你自己的事儿凭啥让我背锅😂
Novena
Novena
2024.10.09
封面很有趣
小熊Deploy
:
终于有人夸封面了
Heunn
Heunn
2024.10.11
什么研究所?晒被研究所吗
小熊Deploy
:
晒背研究所
50:33 拉着男朋友去做过心理咨询。一开始心理医生和我说"谁痛苦谁改变”,后来觉得我的问题确实和男朋友有一定相关性,才建议我带男朋友一起接受咨询。当时我男朋友很排斥和心理医生倾诉,当时他也不愿意和我沟通。我作为咨询主体,带他去了一次之后,之后都是我自己去了。谁痛苦谁改变虽然很残忍,但是确实是真的。人只能救自己,爱自己。
21:28 啊超级赞同这一段 碰到过那种原生家庭原罪论的人 很难交流
小熊Deploy
:
问题是这种人不应该多去和自己的家庭交流咩?
少女杜阿姨:一开始我也是这样想的 也试图建议过是不是多跟家人沟通一下 换点方式交流会不会好点;但后来发现有些人的目的不是为了解决问题 也许是沟通能力有限 或者是成长能力有限 躲在经历里当受害者是一种有意识的选择 甚至以此一味地索取…就 🙄
puppy_I4UW
puppy_I4UW
2024.10.10
38:07 主播,你的喘息有点重,不说话的时候离麦远一点
小熊Deploy
:
主播主要是胖
李如通
李如通
2024.10.09
顺其自然
小熊Deploy
:
少用ai
李如通:你真坏
20:03 希望大家养好自己,淡化原生家庭伤害
08:22 现在年轻人压力大,休息少,学习和职场环境又比较卷,人更容易焦虑。大家还是要看开。
布丁_0mJD
布丁_0mJD
2024.10.10
嗯嗯嗯,跟锻炼身体一样,是慢慢感受、摸索和学习的过程,也是需要自己付诸于努力和行动的过程
小熊Deploy
:
嗯嗯嗯
28:08 天哪,好孤独
小熊Deploy
:
嗯?
01:22 这熟悉的声音!!!大物娱乐的嘛哈哈哈哈
小熊Deploy
:
就是哇!
赞听晓
赞听晓
2024.10.09
哈哈哈哈哈哈哈哈封面太符合我的精神状态了
小熊Deploy
:
可以可以
橙嘻嘻
橙嘻嘻
2024.10.09
给Alex排面!!开听🥳
小熊Deploy
:
所以会给一个小心心么?
卡呆
卡呆
2024.10.09
22:34 存在主义心理疗法加积极心理学呗
小熊Deploy
:
棒棒哒
卷花卷
卷花卷
2024.10.09
早早早
贩卖快乐_QMZr:早上好
听友群是什么群呀
小熊Deploy
:
就一群碳基生物凑在一起谁也不说话的组织
椒盐铜豌豆:是微信群吗
5条回复
渥丹_4RTc
渥丹_4RTc
2024.11.13
意外听到alex 的声音,开心