102 练身体、卷事业、进步思想...一生要强的中国女人有时也是在没苦硬吃?

102 练身体、卷事业、进步思想...一生要强的中国女人有时也是在没苦硬吃?

54分钟 ·
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评论数108

Hello,大家好,我是你们的佟掌柜,今天的节目是我和两位好友叶小丝和Jean时隔一段时候之后再聚在一起,汇报一下各自情况的一期,总体来说,就是:累,而且各有各的累。虽然没啥明确的主题,但相信还是会给大家一些小小的共鸣吧。

【ED曲】

Birds of a Feather - Billie Eilish

【互动】

微博:@标准佟掌柜

小红书:@佟晨洁

抖音:@标准佟掌柜

【制作】

番薯剥壳工作室(Yakimo Studio)

展开Show Notes
嘿集
嘿集
2024.10.07
12:04 “你不要忘了 我现在是一个全职妈妈,我的心态是不一样的,你要给我更多的呵护”教科书版本的说出 自己的现状,情绪,困境以及诉求的沟通模版!
佟晨洁
:
真的,思路怎么那么清楚
嘿集:💓超喜欢三人聊天的能量流转~
我从去年这个时候开始学游泳,一开始觉得游完25米就要死掉了,到现在1500,太能共鸣了,装备真的是买不完……游泳实在太快乐了
佟晨洁
:
要不是我缺🔥……
假装苏州人:我缺火缺金……
6条回复
五门
五门
2024.10.07
掌柜早安,三人组又聚齐啦
佟晨洁
:
聚了两次啦
杰克蜀黍
杰克蜀黍
2024.10.08
34:13 太牛了
RogerThat:教练指导下吧..
Candy_onYF
Candy_onYF
2024.10.07
我也超级爱做计划
佟晨洁
:
j人握手
Tracy诶
Tracy诶
2024.10.10
姐妹们的播客好happy🥰🥰
敏_irg1:范晓萱的歌!
张小张_MpKH
张小张_MpKH
2024.10.09
早啊,早高峰路上听的,到公司了才来评论,很喜欢三人组,听三个大姐姐聊天好开心,堵车也不烦了,哈哈哈哈哈
巧了,我是今年8月份开始学游泳的,因为之前家里人就我一个旱鸭子,不过现在终于也可以蛙1000了。蛙完一千之后再去踩水,会很容易找到感觉的,可以试试。
希望三人组常聚常更新
佟晨洁
:
太厉害了,为你开心
叶小丝Bonnie:羡慕每一位会踩水的人😭
6条回复
Nannnan
Nannnan
2024.10.07
34:57 太赞同了哈哈哈哈!十一假期也在学自由泳,最快乐的事情就是每天穿不同的竞速泳衣,真的好漂亮😍!
佟晨洁
:
几件啦
Jean啊Jean:我现在都不买正常衣服了,预算转移😌
4条回复
叶叶笙歌
叶叶笙歌
2024.10.11
想要竞速🩱(fr一生要🔗的🇨🇳👩
叶小丝Bonnie:哈哈哈 小程序搜搜swim swift,也是jean安利我的
Jean啊Jean:第一次买可以去橙色软件潜水王国,咨询一下尺码,成功一次后再去小程序就好了,毕竟泳衣都不能退换的
4条回复
小粽子o
小粽子o
2024.10.09
掌柜俺听了100h啦!!!耶耶耶~嘿嘿被姐妹团安利成功最近也想尝试下正念诶✌
佟晨洁
:
❤️
叶小丝Bonnie:哇 太好了 正念目前带给我最直观的帮助就是可以快速集中注意力以及不那么急躁了☺️
MamacitaDeee
MamacitaDeee
2024.10.08
10:44 哈哈哈哈哈哈做功课我听懂了👂
佟晨洁
:
🈯️
HD747792z
HD747792z
2024.10.21
可以邀请黄龄来做客吗?
佟晨洁
:
来过的
昨天 见到本人 好开心 谢谢掌柜 带来精彩的书籍内容分享 、对谈 。本人给人感觉 亲和力好强 呀
佟晨洁
:
哈哈哈哈谢谢你来
总能从你的话中收获智慧与感悟,而且还幽默的😄姐妹在一起氛围也好好哦,分享真实生活。开心🥳第一次听,也会继续听下去,学习的空闲时间会关注,支持支持!!
佟晨洁
:
看到你啦
为了理想而奋斗:开心🥳爱你😘
Cathying
Cathying
2024.10.12
请问 调整的时候 用的什么耳机呀?
Cathying:跳绳
叶小丝Bonnie:我是用骨传导的运动耳机,跑步骑车游泳跳绳都可以🤓
变变716
变变716
2024.10.11
49:43 49:42 不做具体的计划,但是有必须完成的目标……
佟晨洁
:
100分
一点清醒
一点清醒
2024.10.11
也是上简单心理的课吗
叶小丝Bonnie:目前的热线实习是在简心上的,正念课程是跟着我的督导老师在练习☺️
MsCheung
MsCheung
2024.10.07
本来想歇一天听完这期去健身了🤭另外想跟孤独的游泳爱好者们隔空击掌👋🏻
佟晨洁
:
卷啊
Jean啊Jean:一生要强的中国女(泳)人
6条回复
41:09 我觉得我每天都在偷懒,然后每天在心里谴责自己,身体又死活动不起来,就这样无限的内卷
佟晨洁
:
哈哈哈哈哈寿司卷
23:26 求推荐好看的书 谢谢☺️
佟晨洁
:
下回聊几本
太阳掉下去了:🫰🫰