71｜有一类“情绪稳定”的人，容易生“心身病”

严艺家

21分钟 ·1 个月前

8499

当“体验”失去了语言与情感的缓冲地带，人的身体就容易出状况。

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一个圆圆的脑袋

2024.10.08

做了几次咨询后，当月没有痛经了☺️

HD631460e

2024.10.08

11:17 还有一类小孩：我疼是因为我做错事了，我不能让人发现，否则要挨骂

明珠酱:我小时候就是。学校玩双杠脚崴了。肿起来了我都不敢跟我爸妈说。比起脚痛，我更害怕被骂。

是雅潇:我也是，我小时候爬树掉下来，胳膊很痛，当时那个树下还有很多大人在乘凉，我很羞耻，就捂着胳膊回家了，回家也不敢说，只好躺床上熬着，但是太痛了，只好告诉家人，当时是怎么确诊的已经完全没印象了，只记得我打了石膏和绷带。抱抱那个受伤了觉得羞耻的我们，抱抱那个当时很痛的我们。

石头墙

2024.10.12

很喜欢这档节目，虽然聚焦小朋友的心理，但仍然会对自己做未成年人的反思。勇敢表达自己的情绪吧！

EMMA_MA

2024.10.08

01:51 呜呜呜身心真的是一体的。
上死亡教育课~做了个针灸。突然人就平静了…
七年的咨询没做到的

JZ赵妍曦:针灸的话，怎么跟医生说呀，是针对啥做针灸哩？我也一直想试试呢

EMMA_MA:她就是帮我调理气血。然后有了神奇的效果。多问问朋友有没有靠谱的医生。北京听说有一个'灵兰。 fit4life推荐的

共4条回复

HD630594v

2024.10.08

今天这个主题好像说的是我，从小就怕父亲，太过严厉但凡做错点事就怕被打被骂，曾经被追着从街头打到街尾，也许在他看来是很威风的一件事，但这件事直到现在我30+了依然记在心里，这样的严厉和打骂造成了我很多事情不会说实话，因为怕接下来得又是责备和批评，也造成了我遇到事情不会第一时间找家人，因为总觉得得不到理解和支持，所以遇到什么大事都自己承担，但是现在有点过荷了，不知道该怎么办…😭😭😭

叛逆中年

2024.10.11

19:44 写日记是特别平价的、能够帮助我们实现心理健康的途径。

槑槑R

2024.10.09

个人觉得有些可怕的是婴幼儿时期习得的行为对一个人的一生都有或多或少的影响但很多时候我们对此已经毫无记忆了，所以也并不清楚现在结果的种种缘由。不知道童年记忆的丢失是保护了被养育的人还是保护了养育者

明珠酱

2024.10.08

我痤疮从高中到大学毕业到现在都还一直反反复复。

HD630594v:我也是，好几年了😭

安娜卡列牛奶:我30岁了，还是长

共10条回复

Dan321

2024.10.08

去看见自己身体，去重新长大的，去“物理”层面地看见自己认知自己。虽然也会去想“要是没有经历这些困难让我变成现在这样痛苦就好了”，但面对现实这样一手牌面，能去帮助自己变得更好也是很难得很值得骄傲的事情！

💝许愿我身体的各种层面的疼痛在未来会越来越少
✨祝我听艺家的播客越听越伶俐😛

在这样的能量场得好好充个电啊哈哈哈