15.不做被道德绑架的“好人”动点心思ThingsChange|泛心理

15.不做被道德绑架的“好人”

32分钟 ·
播放数40237
·
评论数143

【主播】来野、犯困

【内容概览】

你是否也经常被道德绑架呢?老板说:身为员工,加个班怎么了?同事说:都是朋友,帮我写个方案怎么了?父母说:你个不孝子,还敢顶嘴!另一半说:发什么脾气啊!你是不是不爱我了?!

哎哟喂!天天被绑架,日子还怎么过啊?!本期节目,两位主播就来带大家聊一聊:道德绑架的本质是什么?如何应对道德绑架?一起来听听吧~

本期内容您将听到:

00:45 犯困在车站被道德绑架始末

03:35 在被道德绑架后,犯困的情绪变化历程

06:21 我们更常遇到道德绑架的场合反而是在身边

09:04 道德绑架的本质是什么?

14:02 道德绑架的心理机制是什么?

21:42 面对道德绑架,我们该怎么做?

【参考资料】

黄岩;唐青青. (2019). 道德绑架的社会心理根源及应对策略. 杭州电子科技大学学报(社会科学版),02 vo 15, 37–42.

郁乐. (2020). 试析道德绑架现象中的情感与逻辑. 伦理学研究,01 vo, 99–105.

“道德绑架”只能绑架“道德自恋”. (2023, 六月 10). 简书.

【幕后小组】

剪辑:来野

制作:来野

【音乐】

Jordann - Dehors

【联系我们】

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台,将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏。

邮箱:如果你有节目主题相关的困扰,欢迎来信,地址3166285689@qq.com。请注明昵称,以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。

听友群:请添加微信「tasiaqiang」并备注「动点心思」。

展开Show Notes
来野
来野
2024.10.08
置顶
寻一位被误删评价的听友😂我自己打错了字,本来想删了重新回复,结果把你的评价删掉了!如果看到,请不要误会哦,动点心思爱你!!
想到钱理群先生说“精致利己主义者”,感觉很唾弃。现在想想,其实多数时间在社会上遇到的都是“粗糙的利己主义者”,就是跟你脸对脸的耍流氓,劝自己活的健壮点吧。
来野
:
贴秋膘!增肥!哈哈哈
村上阿桂
村上阿桂
2024.10.08
03:57 02:55 孕妇带老人也不是她因为陌生人不帮忙还破口大骂的理由
来野
:
是的!!
柳叶鸣风
柳叶鸣风
2024.10.09
我有过一段经历,夏天的时候看到路边有一个扫地的阿姨很辛苦,此时的温度是33度,我就好心在商铺给她买一瓶不冷的矿泉水想递给她,但被她冷漠的拒绝了,用了一种质疑和厌恶的眼神看我,后来反省中,我发现我自己的行为是很幼稚,冲动且不理智的,在人人自危的环境中,没边界的善良也会被当做不怀好意的意图。但也在这种经历中明白了,不能一味的去替他人着想,也不能用自我感动式的善良,水我没有买亏,但重复的事情不会再去做,至少不能盲目的去做善事,而是用在真正需要的人身上,当发现无力的人,受困的人,虚心请求旁边人的时候,再去请问是否需要帮助,要看那些人需要什么,再去帮助需要的东西,我支持他人的选择,也希望他人尊重我的帮助,但不会过度的善良,要相信这个世界并不亏待任何一个善意的人。
来野
:
善意被浇了凉水的感受真的不好。但是,整体来说,世界会以善意回馈你的❤️
柳叶鸣风:有过这段经历才能成长呀,只要你初心不变,你永远可以成为一个优秀的人
3条回复
代号07
代号07
2024.10.08
25:36 先成为自己,再成就自己🧐😜
来野
:
赞同赞同!
柳叶鸣风
柳叶鸣风
2024.10.09
04:22 在我的人生价值观里,作为一个好人,不仅是有自己的道德底线,更要有对他人的边界感,做一个好人而并非做一个烂好人,做一个只围绕他人而作的好人,好人必定是一个向好的人,多考虑自己,对自己好一点,才是做好事的前提,其次我们才顺其自,帮得了就帮,帮不了就顺其自然,我虽然没有遇到过道德绑架,但如果我遇到了,我不想陷入争吵,我也不想理会,因为我知道,无法对他人尊重的人,我就没有想要帮助的理由,真正需要帮助的是沉默的一方,虚心求助身边可贵的人,善良是一种好事,但一定要守住自己的道德底线,超出自身能力之外的事情,我们只要把自己的事情做好就行了,不需要理解别人怎么讨论自己的,我不爱会说话,当我最后衷心希望要去帮助他人的人双方都能被温柔以待,而不是随便浪费
来野
:
说的太好啦,真的希望每一份善意每一份帮助都能被温柔接住
20:54 母亲说你父亲懒,你觉得是指他平时不维护家庭设备的正常使用么?买菜,洗菜,择菜,切菜,炒菜,盛饭,洗碗,收拾厨房,这些繁琐细碎的活一个女性每天要做至少两次吧?家庭设备维护需要经常做么?频率有做饭这么高么?下次你母前再说你父亲的时候,我觉得可以不用替你父亲解释,而是帮你母亲做一些家务,减轻她的负担
扎米_1UMZ:是的!!我也想说!期待着说如何平等分配家务 终于还是在听到家电设施维护的时候皱起了眉头。隐形的付出真的太太太被低估了
欢七:21:36 在这么解释的时候,感觉他可能平时也没干什么家务。为父亲解释,同时也为自己没做家务找了一个理由
Chloooooe
Chloooooe
2024.10.18
29:21 23:47 23:16 20:42 20:21
一、规范性从众/信息性从众
二、道德绑架只能绑架“道德自恋”(道德自恋是严苛超我的常我)
三、在不违背公序良俗下优先照顾自己的需求。认可自己独特的情感体验。
不被道德绑架的方法是,放弃自己过高的道德自恋。接纳自己不可能满足所有人期待的客观事实。
四、合情合理的道德期待,不会因为期待过高而频频感到失望;不会因为他人的疏忽或不便予以苛责。
来野
:
谢谢你!👍
Rachel_6SSQ
Rachel_6SSQ
2024.10.08
02:22 视频的开头听到就让我联想到自己个人的经历了,也是一件小事,我在小象超市买菜,外卖员送来想让我下去拿,但我说我住的小区离有外卖柜的门口特别远,过去得好一会儿,但是他特别坚持我就下去了。中间没有任何电话继续沟通,但到快递柜去取件的时候,外卖员刚把东西放在柜里,这时候突然看到我说小妹妹你浪费了我4毛钱,还在不断地重复。当时时间是在晚上十一二点,我买菜也是因为国庆节休假囤货怕出门堵车,那么多东西放在公寓柜子上也容易被偷,他为了省下4毛钱还不愿意花时间,在我说明情况下还是选择怪罪我,我只能选择反问说你要是中间给我打个电话,也不至于如此。然后我拎着东西快速骑车走了。类似的情况生活中有很多,比如我之前带团队去庐山拍摄遇到一群不愿意排队的大爷大妈,大妈要举着手机拍视频吼叫着咬住我们团队不放说年轻人插他们的队。我都选择冷处理,我相信“幸福者避让原则”,我不是爱吃亏的人,但是别人骂我或者惹我我只会选择逃离或者冷处理,这样做对方刺激你的目的就达不成,达不成他们就会恼羞成怒,但最终不会反噬到我自己。
Rachel_6SSQ:还有个朋友上次谈到偷车牌的问题,我说偷是道德上本身就是劣根性的问题,但我的朋友就是突然暴起说偷车牌挺多代价5块钱的东西,自以为很懂法,但是又没有去真正考过法,还不停要反驳我说偷车牌的严重性还不如我骑电瓶车走了机动车道,还带了很多口头语。我自和她吵架过后再也没见过她,我不喜欢别人非要把认知按在我头上比我高一头,在这些不关本身利益的情况下和我吵架就是看不起我的世界观,总觉得要凌驾我之上。平时她还喜欢传我的私生活,我真得打心眼里讨厌她,现在就是还没从列表里删除。
琳家:我自己本身就是做电商,也经常和配送员打交道。主要是有些配送人员素质相对比较低,现在人有比较暴躁,有时候没有必要去当面争执,以防受到人身伤害。我现在自己的配送地址都改到了单元,没有详细的房号,万一发生不愉快投诉他,他也没办法精准定位到我😂😂😂😂
5条回复
宝藏节目
开口直接说 腰痛 后闪开才是办法 抱歉抱什么歉 你又没对不起她 她更来劲
Sissi-na
Sissi-na
2024.10.10
我可能就会直接告诉她,不好意思,帮不了一点儿,我有伤!(以前的我可能会被道德绑架)现在的我,要学会自我照顾。这点好像还是和00后小朋友学习的,更有边界感,先照顾自己好的感受。
Sean不吃糖
Sean不吃糖
2024.10.09
在外需要一副降噪耳机,耳机一戴根本听不见别人喊你。。建议带一带降噪耳机的广告。
来野
:
哈哈哈哈哈,这主意又好笑又贴切
02:14 腰突急性期真的啥也干不了,我189cm110kg,犯病的时候都得好几个搀着我走路😭
来野
:
!鱼哥竟然这么瘦?!
秋刀鱼于猫:110kg…..kg啊姐姐
3条回复
应该一瘸一拐就能下了台阶…人真的跪着比站着容易…但是我也就…总是腿脚不利索,时常跪不下去…咋整啊…
来野
:
你这是真的呢?还是打比喻呢?
月刃在手
月刃在手
2024.10.18
02:38 太气人了!我觉得我不一定会怼那个大姐,但我一定会怼这样的吃瓜群众:你觉得她不容易那你帮她提呗,我看她骂人这气势中气挺足的,看着完全不需要我帮忙啊
窗沿边的糖果:05:41 遇到我,我应该也会这样怼吃瓜群众
17:22 忘记在哪本书里看到的“我们总是从行为出发看别人,从意图出发看自己。”
来野
:
哈哈,很匹配本期节目
LUKChing
LUKChing
2024.10.09
这期节目值得我反复回味
来野
:
比心🫰🏻
陈一一_idoS
陈一一_idoS
2024.10.08
好想戒掉自己的情绪啊,有时候内耗很严重。我明明知道别人是在道德绑架自己,但有时候是碍于一些亲人和朋友的关系,而无法拒绝。说真的,有时候好想逃离这个社会呀,想到一个没人的地方躲起来,一个人默默做喜欢的事情。
来野
:
无法拒绝是怕别人不喜欢自己吗?一边想获得喜欢一边又很累,是这样吗?我也会这样。我很喜欢杨绛先生的一句话,分享给你呀:你觉得我是怎样的人,你就配怎样的我。
陈一一_idoS:呜呜呜,是这样的😭😭😭😭真的好怕别人不喜欢自己,也有点玻璃心。我听到一些别人对自己的误解会默默难受很久,我是极度内耗的绿老头infj,感谢你的分享,爱了爱了❤️
6条回复
HD62441z
HD62441z
2024.10.08
正在自学心理咨询的人偶然发现这个节目。很开心~
来野
:
哈哈,太好啦,以后常来看看哦