害怕“被看见”的背后，藏着多少童年秘密。
72｜害怕自己或作品“被看见”的人，小时候都缺了这样东西
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09:16 对对！！我家里重男轻女，小时候我总想着优秀点被父母看见，但无论我做什么他们都对我不感兴趣，觉得是理所当然的。有一次兴致冲冲跟爸爸分享我的事，爸爸听了之后只回了我一句“你跟我说这些干什么？”……
17:00 这一点我深有体会，以前蛮“社恐”的很害怕跟别人见面，我的脑海里甚至无法想象出自己究竟长什么样，别人跟我讲xxx跟我长得很像的时候我感到非常困惑。现在对自己有了一定的认识，清楚知道自己外在形象是什么样，自己是个什么样的人，连那种“社恐”感都消失不见了，自信了很多！用网上一个词来描述的话就是拥有了主体性，拥有了自己的评价标准
11:14 做得很好的时候得不到正反馈，做得不好了又会被贬低指责，迷茫了好多年不知道人为何要努力奋斗
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我应该也有镜头恐惧症，我的相册里几乎没有自己的照片，有时候朋友非要给我拍照，但我就感觉非常尴尬，整个表情都很不自然，拍出来的照片也比真人要丑，大家都说我不上相，所以就越来越不拍了。
同感！
一直很想有个地方可以想说什么就说什么，最近开了个小红书账号，每次发帖，“逼”着自己只考虑自己想说什么，不考虑别人想不想看
很常见的是，当他们的小孩犯了错（也不一定犯错）的时候，或者孩子做了什么让养育者感到高兴的事情的时候，他们会在这个时候站出来，对孩子的行为“品头论足”。表现出来的可能是指责、批评，也可能是功利性的夸奖（懂事之类）。在孩子的角度来看，养育者的“关注”要么是危险即将来临，要么是我做了一件取悦养育者的事。
总之，我不能是我。
我不是怕被看见，而是没经历过温柔的、不评判的、包容度、不羞辱的看见。
如其所是，如我所是，看到我本来的存在于这个世界的样子，为我感到骄傲、感到开心的看见，谁会不喜欢呢。