68.松弛是精美的伪装,焦虑才是那碗菠菜汤

68.松弛是精美的伪装,焦虑才是那碗菠菜汤

77分钟 ·
播放数20935
·
评论数238

🛝这一期突然想聊聊焦虑,就因为一点小事,引发了我的焦虑。

虽然我看起来是一个不会焦虑的人,但其实只要是人,都会或多或少的焦虑。

有人因为金钱,有人因为长相,有人因为身材,有人因为事业,还有人因为知识。

别不信,其实这些焦虑我都有过。

当然我是一个大焦虑不多,小焦虑不断的人。

我也是一个一直在对抗负面情绪的战士,不断的用所谓的理智来克服他们。

但也有绷不住的时候,突然发现,说出来,也会好很多。

那我们就一起来聊聊焦虑吧,希望大家都不要焦虑,因为,焦虑也没用。

毕竟生活就像一碗菠菜汤——赵本山。

(如果你因为焦虑而产生了一些心理问题,建议找专业人士进行疏导和治疗。)

🛝🛝🛝🛝🛝

滑滑梯Play on theslide,一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命,

以上这些可能都做不到的,但是可能让你放松身心,收获快乐,让你有那么一丁点小思考的一个小播客。

由著名大话痨@北野五花肉 主持,固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。

未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。

什么都会聊一点,日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。

希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯,

让我们一起,滑滑梯,Play on theslide

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本期音乐:
Claire Rosinkranz,Jeremy Zucker - Backyard Boy
Julia Michaels,Selena Gomez - Anxiety
方大同 - 麦恩莉
大张伟 - 倍儿爽
MNEK - Phone
00:03 啦啦啦!今天我生日,昨天晚上一想到今天是周三,播客更新,就超级开心
罗九九:生日快乐
_馒头是红糖馒头:生日快乐🎉🎉🎉
15条回复
最近也总是焦虑,而且是因为虚无主义焦虑。有时觉得少思考反而比思考过多却无力改变要更好。然后也有尝试缓解焦虑的方法比如运动和冥想等,感觉状态有在慢慢变好。
北野五花肉
:
加油!都会变好的,可以去听下无意义感的那期,小食也有这样的阶段
Kyanos:分享一个从书上看到的观点希望对你有帮助:“寻找生活的意义这件事旨在帮助认识自我,更积极乐观地活着。”所以思考是一种认识自我的方式,行动也是帮助你认识自我的方式。哪怕是一个粗糙的开始,行动起来就没心思焦虑了。
4条回复
周三快乐🎊
想到花花和潘大哥之前说,这档播客可能达不到什么启迪心灵的效果,但是可以在闲暇碎片的时光给大家一点陪伴。每一期更新都追的我,今天有了新的感触。听着你们两个人的日常,好像也慢慢开始思考、学着和自己伴侣的相处之道。
虽然说每一对情侣的相处模式千差万别,但是有而立之年的你们在前面引路,二十多岁的我们也能从日常的点滴中探索什么是好的感情!
祝 天天开心🥳🥳🥳
北野五花肉
:
谢谢老铁的喜欢!祝老铁无论感情还是生活都顺顺利利,开开心心!
52:26 潘大哥,啊啊啊啊啊,我喜欢的人又一次关联上了,3号!3号!于适!于适!♥️♥️♥️
北野五花肉
:
哈哈哈哈
Qingnea:哈哈哈哈我就知道评论区里有鱼妹!!
18:40 今年4月份辞职,回家代了一段时间,瘦了10斤,前两个月辞职找不到工作焦虑,现在找到了,没一个月,胖了7斤了🤥
爱吃锅包肉滴鱼:不不不,我是一焦虑就会胖,快乐才会瘦😭(太急于表达,没表达清楚)
北野五花肉
:
看来焦虑有一定的减肥效果,但是也怕那种暴饮暴食的
4条回复
雷小曼
雷小曼
2024.10.17
两口子还能通过这种方式聊天,真好呀
北野五花肉
:
欢迎订阅
Inception403
Inception403
2024.10.16
感谢滑滑梯,让我不再讨厌周三😭
好好_YdnL:00:12 我也是!!星期五下班,终于可以放周末,回家!!我已经上班8天了呜呜呜
Inception403:听听播客,像每天都有一群好朋友在身边陪伴你度过,这样每日通勤还算是幸福的时光🥺
3条回复
1_jjdP
1_jjdP
2024.10.17
44:13 我和潘大哥都是啧啧啧
开头的歌以为打开了我的网易云歌单🤣
B612星球啦
B612星球啦
2024.10.18
焦虑是山东方言吗?好像呀
北野五花肉
:
是的
1220_cdIC
1220_cdIC
2024.10.17
最近焦虑到吃不下饭,生活太难了
Kusojoy
Kusojoy
2024.10.16
00:00 第一!开心来听
格啦啦
格啦啦
2024.12.09
20:19 好喜欢有生活气息会做饭的男孩子呀
imnotduo
imnotduo
2024.10.27
44:12 what??这活动现在还有吗 哈哈哈哈
大芒果啊
大芒果啊
2024.10.21
44:20 正好在周一上班路上听 打工人破防了哈哈哈哈
点赞点赞
北野五花肉
:
感恩感恩
上头小虹
上头小虹
2024.10.16
周三好~哈哈哈哈,感觉每次听完花花和潘大哥的播客都会治愈我,包括视频,有一句罗翔老师的话,请你务必一而再,再而三 ,千次万次,毫不犹豫地救自己于人间水火。对,我面对问题的时候我第一反应就是逃避困难,潘大哥应该记得,我是在群里问潘大哥怎么深度游北京的朋友,哈哈哈哈哈,因为公司快经营不下去,我被迫辞职了,说实话我个人是脑袋空空的,但我也真的用一个月时间深度游了北京,虽然没有每天都出去玩,但好好的感受了北京,那段时间一个人骑车在胡同里穿梭;坐在北海边看着两个老人为要不要给对方剪指甲而争吵;也去爬了香山,站在山边大喊大叫;去广济寺和诵经人诵经一下午(虽然我大概也是没听懂他们在念什么哈哈)。我承认我也是为了逃避困难,因为我就是这样的选手,没有解决方法就先逃避吧哈哈,那段时间真的真的很焦虑很焦虑,有同辈焦虑,有自我焦虑,有年龄焦虑,有对比焦虑,但当我去思考我的焦虑时,我想面对任何事情的时候都要自己去经历,去体验吧,不管是逃避困难,还是直面困难,我都在升级打怪,我希望在我思考的过程中能去更多的做事改变自己,而不是停留在思考层面,也和潘大哥和花花说的一样,任何事情都会有解决的时刻,就去面对狂风暴雨,纠结后去和自己和解吧,加油大家!也谢谢花花和潘大哥的分享,哈哈你们是人生的一束光,虽然不经意但很有用👍
Zam
Zam
2024.10.18
1:15:53 现在是热锅上的死猪的少女食人花
北野五花肉
:
这个比喻不好听
Zam:骚瑞😣
思思_W5Aq
思思_W5Aq
2024.10.18
鼻头正中因为挤痘留了坑而焦虑深深深共情了!!真的很后悔挤痘啊啊啊啊!还我平滑漂亮的小鼻头,呜呜呜,找到了一哪途径请务必分享噢!
北野五花肉
:
终于有人懂我了!!