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57每当我们说「临在当下，提升自我觉知力」的时候，就一定与我们的五官五感分不开。我们在一个充满桂花香的秋日午后，来到杭州周边的深奥古村，与一位隐世的调香高手来了一场讨论，老师娓娓道来，关于香的历史和功效，以及他自己做香的理想。我们感受了用口鼻打开嗅觉、感化身心的全过程。
本期嘉宾：涑南，从业10年，高级制香师，国际芳疗师，非遗讲师，“自然读本”品牌主理人
本期shownotes：
问题1：与香的渊源
01:47 曾在博物馆工作，从研究香炉到爱上香
问题2：香之简介：有哪些有趣的故事？
02:45 鸡舌香（丁香）：古人的口香糖
07:05 香的功效：营造氛围之外，香药同源更能强身健体
08:05 乳香：橄榄科植物受伤后分泌出来保护自己的汁液，有消炎作用
08:29 龙涎香：抹香鲸呕吐物的结晶
10:56 迷迭香：益智安神、抗氧化
问题3：东西方的香有何区别？
11:45 西方取香比较直接，化工技术多浓度高；东方讲究天人合一，香更偏自然提取。
14:06 冷知识：鼻窦是唯一大脑的露出部分，闻天然的味道可以提高觉知力。
问题4：传统香中有哪些经典的品种？
15:00 苍术：避疫香，祛湿升阳
16:38 乳香：护肤生肌，化妆品中多有应用
19:57 沉香：纳气平喘、降气安神
20:43 龙脑香：少量醒神开窍，多量安神镇定
问题5：制香过程中的故事？
23:34 制丁香的过程，用嘴嚼了10颗嘴嚼麻了
24:07 戴将真香手串，过敏后发现对皮肤的杀菌作用太大了
25:51 合香理念：更在意基础生活中的应用，更尊重自然。
问题6：对抑郁症的作用
31:24 愉悦的香氛对情志低沉很有帮助
35:28 点香的动作，就是专注的开始
问题7：香的功效如何衡量？
38:38 香是非标品，但应用于临床，8成病人有好的反馈
问题8：合香的经典作品
40:27 给杭州新新饭店做的李叔同香
42:49 给余光中先生做的北京时间系列
问题9：香的好坏如何甄别？
47:53 靠近鼻腔1-2厘米不刺激，点燃后没有沐浴露的味道，符合以上可能是好香
问题10：新手推荐怎么挑香？
49:18 最不会作假：崖柏香、艾草香
50:15 进阶可以檀香、沉香
涑南老师的地址：深奥古村，木龙香坊
