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15【我们生活在生产力至上的文化中，忙碌已经成为了一种身份的象征，也是个人价值的一种体现】
--本期内容详情--
🏷️你将在节目中听到：
- 几种非常规的时间管理观念
- 几个让你觉得时间够够的办法
- 大学考试怎么稳稳拿高分
📌时间戳
00:17 为什么建议每个大学生都学做时间管理
03:39 时间都去哪了？时间越多做的事情越少？！
Part①：关于时间管理
09:27 观点一：时间不够只是一种主观感觉
10:38 办法1️⃣：量化你的时间，做todo list/时间记录
18:49 观点二：没把时间花在有意义的地方上
20:27 玻璃和盐酸最不想把时间花在什么地方
24:47 办法2️⃣：外包你不想做的一些“无意义”的事情
27:48 花钱还是花时间 都是一种消费
29:50 办法3️⃣：提高自我效能感让你感觉时间变多
31:29 能让你提高自我效能感的一些小事
36:07 时间管理赋予我们的是一种选择人生的权利
Part②：大学考试速通指南
38:35 准备考试第一步：先知道要考什么
42:18 长期主义的学习才能持久留香
43:10 超绝考前临时抱佛脚法（背or刷题）
48:28 包稳的超量学习原则，适用于重要考试！！
50:58 如何利用你的时间，决定了你会成为一个什么样的人
--节目资料--
播客
纵横四海 EP38.《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得出来的www.xiaoyuzhoufm.com
书籍
《时间贫困》作者:[英]凯茜·霍姆斯 出版社:中信出版集团 出版时间:2023-12-01
b站视频
up主泛式的时间管理分享：www.bilibili.com
柳比谢弗时间管理法：www.bilibili.com
时间管理APP
苹果系统自带日历
爱时间（time）： xhslink.com
玻璃夹带私货
专业第二、三个省奖，J人超绝精力分配：xhslink.com
--节目主播--
玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，打很多份工，喜欢稳定的生活，喜欢和有意思的人交流，喜欢和“骂”我的聪明人辩论，明明累的要死，但爱装云淡风轻
盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐
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玻璃的小红书：玻璃橙子
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