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3在职场管理这个充满挑战的领域中，劳心是每一位管理者都深有体会的状态。管理者们需要在众多事务中周旋，不仅要精心规划团队的发展战略，还要细致入微地协调团队成员间的关系；不仅要应对各种突如其来的工作危机，还要时刻背负着团队业绩的沉重压力。这一切就像一张无形的大网，将管理者的神经紧紧缠绕，使之时刻处于紧绷的状态。
在本期节目里，我将敞开心扉，和大家分享我作为一名劳心的管理者，是如何放松那根紧绷神经的。这些方法都是我在长期的职场管理生涯中摸索出来的，希望能给同样劳心的管理者们带来一些启发，让大家在忙碌的工作中也能找到属于自己的放松之道，保持良好的身心状态，更好地应对职场中的各种挑战。
✦✦ 本期主播 ✦✦
精灵谷主Nina：
精灵颂独立珠宝设计师品牌创始人，珠宝艺术家，宇宙水晶画创始人，广州线下实体书画疗愈馆主理人。
一名定居在广州，喜欢写故事的珠宝设计师，日常爱好跟99%女孩子一样，护肤，打扮，看电影，吃美食。
怕胖，怕老，追求生活的快乐同时，也追求精神的富足。
延伸阅读：
精灵颂FAIRYSING（独立设计师珠宝品牌）
线下书画疗愈馆
沙龙活动区
✦✦ 关于节目 ✦✦
《谷语有云》是一档围绕独特的管理经验、领导智慧、上下级关系、企业创新、职场成功心得、管理工具分享的以现代管理思想，传承古代智慧的管理方法，通过以今悟古，以古明今的管理类播客。
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每期我们都会围绕一个与管理息息相关的话题展开讨论，希望能在这段30分钟的节目中为您提供实用的管理技巧和智慧，助您在职场和生活中更加智慧出众。
同时，我们还为听众提供专业的管理训练营和企业咨询服务，帮助您进一步提升管理能力和解决企业问题。
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本节目充满洞察力和启发性，是您工作休息、学习进修时不可或缺的良师益友。
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