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5本期播客still追光内啡肽内容：如何去谈恋爱啊！！！这一期播客大概的了解到这几种性格的人是怎么样去分辨，同时他们的闪光点和需要注意的点。
谈情说爱要有心情，更加需要有能力！
相亲：如何快乐有效的相亲？
一、红色性格
- 沟通特点：主动积极，不喜欢冷场，常常是话题的发起者。他们乐于分享自己的看法，毫无保留地表达出来。
- 话题跳跃性强，思维非常发散。在聊天中可能从一个话题迅速切换到另一个不相关的话题。
- 充满情绪，说话时带有丰富的情感色彩。他们喜欢听到富有情感的表达，对甜言蜜语容易沉醉。
- 表达方式：在亲密关系中，红色性格的人可能会通过言语极尽挑逗来表达爱意，容易让情感迅速升温。例如在单身时，与对方一见如故，滔滔不绝地聊天几个小时来增进感情。但有时口无遮拦，可能会因跳跃的思维和不加控制的表达而不小心出口伤人。比如相亲时可能问出奇怪的问题，像红色女生可能因想恭维对方穿衣风格却问出 “你是 gay 吗” 这样的问题。
二、蓝色性格
- 沟通特点：含蓄内敛，不擅长直接说出自己的需求，而是习惯于婉转地表达，期望对方能够心知肚明。
- 具有很强的逻辑性，在沟通中会本能地探索事件背后的真相。例如约会迟到时，蓝色性格的人会通过提问来搞清楚事实，以避免日后再次发生。
- 细腻敏感，对亲密关系中的人关怀备至，但这种细腻体贴通常只对至亲至爱开放。
- 表达方式：在亲密关系中，蓝色性格的人可能会通过送礼物来表达情感，而且礼物通常是经过精心挑选，符合对方喜好的。比如蓝色老公会送红色老婆她曾经喜欢的包包。当对方不理解自己的意思时，会失望并把负面情绪深藏心底。如果对方对自己的细腻关怀没有回应或被否定，会特别受伤害。
三、黄色性格
- 沟通特点：直接果断，说话做事直截了当，无论是表达自己还是倾听他人，都希望直达重点内容，省去中间过程，只关心结果好坏。
- 天性喜欢批判，对问题有自己的看法并会直接表达出来，即使面对亲密爱人也带有批评教育的口气。
- 表达方式：在亲密关系中，黄色性格的人会直接提出需求，一旦感觉不受重视，会立即表达不满。例如他们会明确告诉对方自己想要什么，希望对方怎么做。当自己受到伤害时，会以强者自强的语气描述，强调解决问题要朝前看。同时，关系越好，黄色性格越会直接帮对方做决定，期待相互成就的爱情。
四、绿色性格
- 沟通特点：模糊不清，常用 “嗯” 来回应别人，让人难以确定其真正的想法和意图。态度随便，“随便”“无所谓” 是他们的高频口头语，代表他们真的觉得没关系，不是随口说说。
- 善于附和，几乎从来不否定别人的看法，即使心里有喜欢和不喜欢，也不愿表达出来，以免让别人为难。
关于在相亲中or亲密关系中，需要注意的！
一、红色性格
相亲时：
- 注意控制话题的跳跃性，避免问出奇怪或过于突兀的问题，以免吓到对方。
- 不要过于急切地表达自己的所有看法，给对方一些表达的机会，避免成为单方面的倾诉。
亲密关系相处中：
- 学会在情绪激动时适当收敛，避免出口伤人。可以在说话前先思考一下对方的感受。
- 理解不是每个人都像自己一样喜欢热烈的情感表达，对内敛的伴侣要给予更多耐心和理解。
二、蓝色性格
相亲时：
- 不要过于含蓄，适当直接地表达自己的一些关键信息和感受，以免让对方猜不透而错过机会。
- 如果对对方有好感，可以更明显地表现出一些积极的信号。
亲密关系相处中：
- 当对伴侣有不满时，不要一味地藏在心底，要学会适当地沟通表达，避免积累负面情绪。
- 理解伴侣可能没有自己那么细腻的情感感知能力，不要期望对方完全猜透自己的心思。
三、黄色性格
相亲时：
- 不要过于直接地追问结果或强调重点，给对方一些轻松交流的空间，避免给人压迫感。
- 控制批判的语气，不要在初次见面就给对方过多的批评和建议。
亲密关系相处中：
- 学会倾听伴侣的感受和需求，不要总是直接做决定而忽略对方的意见。
- 在伴侣表达苦恼时，多一些理解和安慰，而不是一味地批判和指导。
四、绿色性格
相亲时：
- 要更加明确地表达自己的态度和喜好，不要总是含糊其辞，让对方摸不着头脑。
- 适当主动一些，参与话题的讨论，而不是总是附和。
亲密关系相处中：
- 学会拒绝不合理的要求，不要为了迎合对方而委屈自己。
- 当有不同意见时，要勇敢地表达出来，促进双方的沟通和理解。
