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0本集palmer和13爷爷、小崔、黄鱼录音，坐在夏天的尾巴一起庆祝2024.5年的时刻：一种NiCE TRY式的，讨论了阶段性的、对于我们过去一年的生活的总结，以及每个人新一年的年度主题。（虽然发出来的时候，时间已经在轴上走到已经2024.8了。）
具体地，在这一集你可能会听到：
·13爷爷最近在像每周挑战一样重建生活指导
·palmer尝试一周只待在家给自己做饭，不干别的
·但不出门的主要原因好像是没有家门钥匙
·palmer最近得到了新的理光gr3
·他和13爷爷觉得理光是让人调色能力失灵的相机
·你之前的人生会有 #年度主题 吗？
·palmer高中时写新年关键词，但不是「平安喜乐」和「万事顺意」
·13爷爷提到hobo新年签
·小崔会在新手帐第一页写句子
·#年度主题 应该是什么样的？
·年度主题的确应该在大家都迎接变化的时候讨论
·而不是一切都在结冰的时候
大家的年度主题分别是：
「敲敲耳朵」@13爷爷
——戴降噪耳机的时候需要听到环境音
——也要让直觉和灵感更活泼
——如果能记得和敢于回忆事情会更好了
「眼泪水库」@崔小台曼
——今年哭太多之后最直接想法是
——只有在情绪结束之后才可以回头再看
——眼泪也是进水出水的数学题
「小心糊锅」 @palmer
——回到中学的暑假其实只是暑假主题
——小心糊锅最开始其实是小心胡歌
——有一点小辛苦也会有一些小幸「胡」
「到处转转」 @黄鱼
——忙着建立社交关系是一种团团转
——看完《转转》那天晚上拥有了和这座城市更深的联系
——在自己的和别人的世界里常常徘徊
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浅度体育课是主播palmer和朋友一起聊天的播客节目，期望是探讨我们生活中一些看上去「没那么有探讨价值」的浅度话题。如果你对我们讨论的内容感兴趣，欢迎订阅我们的节目。或者通过评论与私信发来你的听后感，这对我们来说是重要的反馈。
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本集编辑：palmer
单集封面：hang & palmer
