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6哈喽，大家好，欢迎来到嘿，别跑。
这是一档自我探索，自我治愈类型的节目。
💁♀️这一期想跟大家聊一聊时间。
想跟大家聊聊关于时间的感知，时间与幸福有什么关系，时间与财富的关系，如何创造属于自己的时间。这一期的信息密度会比较大，希望能给大家提供新的视角。
💌本期内容
- 为什么小时候我们感觉时间过的很慢，长大后却觉得时间过得这么快？
- 时间与年龄焦虑，时间与容貌焦虑，时间与成就感焦虑，我们应该如何看待？
- 为了能更幸福我应该如何管理时间？
- 我想更富有，应该如何看待时间？
- 如何创造自己的时间？
✨本期高光内容
📮关于时间感知
新鲜感与注意力
儿童时期，生活中的许多事物都是新奇的，这些新奇的事物需要大脑更多的注意力和认知资源来处理，因此感觉时间过得慢。随着年龄的增长，我们对周围的事物越来越熟悉，生活变得常规化，注意力和认知资源的需求减少，因此感觉时间过得快。
记忆的影响
记忆在时间感知中起着重要作用。儿童时期，我们经历了许多新奇的事情，这些新奇的经历会被大脑详细地编码和存储，因此回忆起来感觉时间过得很慢。随着年龄的增长，我们的生活变得常规化，经历的新奇事物减少，记忆的编码和存储变得简化，因此回忆起来感觉时间过得很快。
✨醍醐灌顶的几个观点
- “钱的终极意义，是让人获得自由。”——《金钱心理学》作者
- “当沃伦在商学院上课时，他说：‘我用一张考勤卡就能改善你最终的财务状况；这张卡片上有20格，所以你只能有20次打卡的机会——这代表你一生中所能拥有的投资次数。当你把卡打完之后，你就再也不能进行投资了。在这样的规则之下，你将会真正地慎重考虑你做的事情，你将不得不花大笔资金在你真正想投资的项目上。这样你的表现将会好得多。’”
——《穷查理宝典》 - 创造自己的时间，不是“应当”，而是我们每个人就“是”在创造自己的时间，不仅是长度的概念，而是附着在时间之上的内容和密度。没有一个人和另一个人拥有完全一样的时间。我们每个人的一生，最后都有一条只属于自己的时间线。
——十三邀
💁♀️最后送一首诗给大家
没有一朵云，没有一棵树是不美丽的，
所以人也是这个样子。
每一朵云，每一棵树，每一次日升月落。
每一次花开花谢，都有她的美丽之处，
每一个人也是。
每一天的景色都是独特的，每一个人都是独一无二的
不必听别人说，就做自己的光。
💕【我们拥抱每一个孤独的灵魂】
欢迎给我们留言，让我们听到你的声音。
如果你喜欢这期播客，欢迎让更多人看到，这将是我们前进的动力，谢谢你。
对于我自己来说，我在工作中是非常注意时间管理和效率的，让我感觉非常的充实且充满力量。但是在生活中，其实我反而是拧巴的，挣扎的，无目标的，经常觉得休息日躺平一天简直过的毫无意义。对于这个两极分化的结果，我也感到非常苦恼且想改变，但又逃避。
后来我发现了我自己的问题。在工作状态下，我是忘我模式，我会沉浸在自己的工作价值里面，拆解、获取、成功或者失败都是在我的超强控制下，所以所有的结果我都能接受并且会快速做出改变。但是生活中不是，我有一个跟我mbti完全相反的伴侣，如果我是一个人的状态，我大概是工作生活都是一条线的人格模式，但在2个人的模式下，我对人生阶段的各种问题和变化无法掌控，年龄、责任、婚姻、幸福感等等，我总是会不经意把工作的刻板化讨论放在生活里，随意自在和按部就班，长期一直处于人格打架的状态。
但是我到底是想要什么样的生活呢？人生过了三分之一，到底我是想怎么抓住我的生活，我的时间呢？我的人生到底如何才能过的更有幸福感有意义呢？
其实我一直都有思考我自己人生幸福感的问题并尝试做出改变，虽然不是以时间作为主题，但这一期的内容算是加深了我对我自己生活改变的一个决心。我虽然从本质上来说是利己主义者。虽然掌控欲会让我变得很有斗志并且有意义感，但是在我的内心深处，我是讨厌这样的人格的。我憧憬并向往自由随意的生活，想要不被自己束缚的人生状态。我会因为吃一顿好吃的饭而开心，会因为持续关注一颗家里茁壮生长的小植物而兴奋，我的快乐点其实一直很低，但是我却一直无视。
我最近在追剧中感受到了前所未有的快乐。是我发现，我的时间不必要目标化，刻意化，我经历的每一分每一秒在我能获得的快乐的那个时刻，就已经是很有意义的了。我为我自己而活，不为计划而活。面对人生的不如意时刻或者脱离掌握的时刻，如果让焦虑主宰了你的头脑，那其实你做这件事的时候，你的时间和关注点就已经不在这件事情本身了。虽然我们无法十全十美，但是人生，是要自己觉得有意义才是真正的有意义。
非常感谢Angela把这期内容做出来，也带给我更多坚定。哈哈哈，我的时间里可少不了你的播客了~期待后续新的内容呀☀️