做家务
清晨洗漱
听播客，上小宇宙！
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姜思达
30分钟
·
14天前
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128
吉士雨堡
2024.11.07
68
你好 北京大萨蜜
泡一只麦卡鱼:
你好 北京大萨蜜
_sisyphus__:
大萨米是什么东西 我怎么听不懂
共3条回复
cybertree
2024.11.08
64
27:33
下周新语录：昨天真的不该抽
11887:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈太精辟了！！！
Ttimeinobliv
2024.11.07
32
大飒蜜必须得是正黄旗吗
cybertree:
差点笑出声
桃奈小安
2024.11.07
14
25:53
！姥姥姥爷！
Duang_
2024.11.07
13
希望姜老师戒烟成功
我是一棵bigtree:
给姜老师推荐一本书：这本书能帮你戒烟
SHERRY姐可爱多
2024.11.08
9
07:53
我爷爷戒烟是接受医生建议。但我觉得更直接的原因是我奶奶（我爷爷二婚的太太）带着一个小孙女来到家里。这个小女孩的父母都去国外奔自己的理想了。我爷爷就觉得他要健康，才能把这个小女孩养大成人。现在那个小女孩已经为人母了。对在天堂的爷爷说您真棒👍
_sisyphus__:
爷爷格局好大👍
麻辣大排骨:
小孙女就是你吧～
共4条回复
Frey_Frey
2024.11.07
6
退得好呀！跑步这段儿你悟了哈哈！但你又用了将近三分之二的时间来解释这件事就说明你还没悟透哈哈哈！
Frey_Frey:
如今连跑步这么单纯的运动也能被卷的翻云覆雨，好多人被卷在其中不自知反而还很兴奋，就挺好笑的！还有，“感动自己”这四个字光是说出来就够可怜又滑稽了！❣️
Frey_Frey:
非职业选手的运动初衷不就该是强身健体和愉悦身心吗？！再进一步也可以是超越自己挑战极限，但这因人而异，不该成为必须项！
赵西坡
2024.11.07
7
北京大飒蜜怎么能不抽烟呢？得抽！
不凡不烦
2024.11.07
7
00:27
一看到更新才知道又周四了，原来姜老师是北京大日历！
MondoC
2024.11.07
6
北京版志明与春娇
木春_G2fS
2024.11.07
6
啊啊啊啊啊刚跑完10公里 就更新了！
子夷舒旖
2024.11.07
5
我戒烟成功半年了。头两个月贴尼古丁贴片+喷雾or口香糖加持。最大化的消除截断反应，坚持两个月发现自己已经没有烟瘾了。
辣椒-
2024.11.07
5
06:20
我爸就是戒烟成功了，一下子烟酒就都戒了，应该也是经历了一个类似的顿悟吧哈哈哈，很神
老李要光头
2024.11.08
4
00:21
你好，我是你的师弟，北京大飒毕
林嵘
2024.11.08
4
思达真好，希望你戒烟成功，会更健康更美丽
Kaspersky
2024.11.07
4
00:06
好的 北京大萨蜜
车厢里熬夜的珍珠贝
2024.11.09
3
抽烟的本质是深呼吸，可以假装抽烟。
koumu
2024.11.08
2
16:43
天哪姜老师这期讲的内容和我现在的处境太像了…
koumu:
感觉就在剖析我的内心
Sepul:
我也觉得 TAT 真是一模一样
忧伤的德古拉
9天前
2
21:30
21:30
这一点真的很重要，而且是对自身成长很根本性的一个“指导思想”。不管是做自己想做的、喜欢做的事，或者是迫于压力必须要做一些不喜欢的事，都要寻找到或者转化出一个“享受点”，不能把它当成一项外在的任务去完成，不仅是“应该”这样，而要“享受”这样。否则会缺失最核心的动力，做不到真正意义上的投入，也很难获得进步和快乐。
兽斯
2024.11.07
2
12:51
数学题！已知10秒钟跑过去30个人，美神上厕所跑过去100个人，求，
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