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上期节目聊着聊着,发现 血糖实在太重要了!它既是许多疾病的体现也可能加速一些疾病的发展
为了不治已病 治未病,把健康牢牢地掌握在自己的手里,每个人都应该注意、践行健康的饮食、运动、睡眠
在此基础上呢,我们想知道 怎样的饮食、运动、睡眠是对我们个人更有益于稳定血糖的,我们尝试了硅基仿生家的硅基动感 实时动态血糖仪(国内首款获批的免指血校准连续性血糖监测(Continuous Glucose Monitoring,CGM))。
CGM可提供实时、连续、全面的血糖数据,已纳入中华医学会糖尿病学分会(CDS)和美国糖尿病协会(ADA)等权威机构的临床指南推荐
非常有趣的是,我们的体验结果还真的和我们的传统认知有一定差别:
比如 Amy和Frida吃米饭 貌似比吃面食 血糖升的更快
比如 Amy几次睡眠不好都恰好对应了第二天血糖的较大波动
比如Frida有氧运动和力量运动的血糖的变化的差别
比如 西索患有糖尿病的亲戚 有的时候真的不是馋她是真的饿了 低血糖了,等等
了解了这些 可以帮我们进行 个性化的健康维护。
而对于已经患有糖尿病的朋友,它可以帮助你及时的、精准的调控胰岛素用量和 饮食的次数等等,也免去了有时候一天多达7次的指尖血检测的痛苦
00:00:49集体体验了国内首款获批的免指血校准的实时动态血糖仪 - 硅基动感
00:01:25 不测不知道– Amy的血糖值 … … 科学控糖,糖不是越低越好,大脑需要它。扶我起来,我还能吃
00:05:17 大数据 科技的力量- 糖化血红蛋白预估值
00:06:25 硅基动感APP的强大功能– Amy具有检验预制菜(精加工)的特异功能?不规律睡眠对身体的影响立竿见影?
00:13:06 有疑问,问APP的客服– Amy餐后血糖值超过7.8mmol/L是异常吗?
00:15:36 胰腺炎科普,胰腺炎等其他疾病、应激 都会导致血糖升高
00:21:45 欢乐喜剧人 - 恐针人实测硅基动感的探测针,一顿操作,佩戴时竟毫无感觉!
00:23:55 Frida体验感受 略显波折,但对自己有新发现
00:27:00 Frida快碳、慢碳对血糖的影响 – 米饭快,荞麦面慢
00:28:25 不同运动对血糖的影响的不同
00:29:00 相对值的意义 –eg:通过和自己的餐前后血糖值变化,因人而异,分析自己血糖影响因素
00:31:30 佩戴的稳定性和解决方案 – 加固贴非常必要
00:33:48 医院首诊需要静脉血检测血糖,确诊后可使用传统指尖血的血糖仪 或者 实时动态血糖仪 在院内、院外监测
00:36:48 CGM为什么能帮助到糖尿病患者?- 无痛、连续
00:39:11 佩戴多久得到的数据可以指导一段时期的健康生活方式– 14天足够,但持续效果更佳
00:40:25 数据分享 - 亲人远程观察数据 – 西索亲戚的使用感受 – 与指尖血基本一致,督促自己控制饮食,无痛,调节胰岛素用量,预防低血糖损伤
00:44:09 糖尿病人会低血糖,低血糖的危害 – 不可逆的神经损伤
00:45:56 子女帮助父母 接受新事物 体验新事物
00:46:55 尿糖可以作为糖尿病的日常监测指标吗? - 不可以 不充分
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在我们看来 这款产品 能够切实给大家来带 对健康的关注和实际行动的指导,听众朋友们可以通过链接购买。希望大家都健健康康 无痛、个性化的控糖