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62一条油管3600万播放的爆款视频，让我开始琢磨「化妆」这件事的inner game
我列下来许多问向自己的问题：比如「化妆到底是真实自我的表达，还是对自我的隐藏和伪装？」，再比如「化妆到底是在增强我们的自信，还是让我们在卸下妆容的那一刻更加难以接受真实的自己？」，以及「从外在通向内在的路，到底该如何走」。
所以为了这些问题，我邀请来我的好朋友，给谷爱凌、刘诗诗、关晓彤、刘浩存、Angela Baby都化妆的明星化妆师春楠。我想大概没有人比「化妆师」对外表和变美这件事更有发言权了。
福利
想「寄头」给春楠老师改妆的马友友们有福啦！评论区留言「化妆带给你自信或者改变境遇的故事」，将抽取一位直通「给100个女孩化妆」的「换头」名额。机不可失，机不可失~
鸣谢
感谢美团医美对本期节目的赞助！
韩炳哲在《美得的诱惑》里写道：「美是慢箭。美不是瞬间的光芒，而是沉静的余晖」。好的化妆技巧，能将我们带入瞬间光芒，同时，安全、有效的医美项目，就是逐步且坚定地带我们通向更有余晖的美。
每年，美团医美都会发布北极星医美机构榜，帮助用户在有医美需要时可以找到专业靠谱机构与医生。该榜单致力于打造医美界的米其林榜单，既有兼具「医疗专业性」和「用户口碑」的筛选体系，又有对每个项目的原理、效果、价格区间、怎么避坑的梳理和科普。
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时间点
03:15 给半个娱乐圈女明星化妆还不够，还得化100个「普通女孩」
05:35 化出「普通女孩」的高光时刻，挺有意义的。
09:45 福利环节：春楠老师将在《天才女友外出偷马》评论区抽取一位听众，直通「给100个女孩化妆」。（流下羡慕的眼泪
10:15 本段出现的名字包括但不限于：谷爱凌、唐嫣、关晓彤、黎姿、钟丽缇
12:05 明星对我最高的评价是：她可以不照镜子就走出去
20:38 化妆能让我成为任何自己的样子
27:33 美团医美的「北极星榜单」，专业靠谱的机构医生安心选
31:29 化妆的正确打开方式
37:52 化妆与欲望：我有一个朋友
40:58 春楠是怎么走上化妆这条路的
提及
视频【YOU LOOK DISGUSTING】www.youtube.com
书【《Confidence Culture》 2022 Rosalind Gill, Shani Orgad】www.douban.com
综艺【《绽放吧，妈妈》】
社交媒体【春楠小红书】www.xiaohongshu.com
