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主播：
老刘：有生之年咋的也得来个半马！
Aaron：大连马拉松成了跑主场
小彧：这我还能加个速呢！
值此秋末初冬的时节，
我们又要聊聊很户外的运动了，
马拉松！一个老刘一直有点念想但是总够不上的运动。
（这期两个嘉宾小彧和aaron）
从节目准备录制，
小彧和Aaron就是互彪黑话，
什么破三，什么跑量，
还有什么比赛的时候追兔子，
给老刘弄得一愣一愣的，
（鲅鱼圈和大连两场马拉松的金牌，真好看）
跑马拉松一般都什么装备？
为啥跑的时候一定要戴墨镜？
赛前吃火龙果有什么特殊的用途？
PB，PW，甚至还有SB到底是个啥。。。
马拉松比赛中间夹杂流水席是什么鬼？
（小彧和她的。。。流水席红肠）
谁能理解到跑到快中暑的时候那块西瓜的含金量？
跑团对他们是个什么样的存在？
随后给一些想初步接触跑马的朋友提供一些建议。
节目最后我们还补录了一些两个嘉宾闲聊的内容作为彩蛋，
其实还是希望大家能够找到自己喜欢的运动方式，
在获得健康的同事也获得快乐！
（18年沈马的大毛巾，是挺好看）
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