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490这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。
收听愉快。
✍️
Show Notes：
01:06 人生并没有那么多高光可以诉说
05:34 停留在黄金期的人们
08:39 不得不说，我们的职场经验略显陈旧
13:59 舒适区，过阵子就不舒适了
19:00 “晚节不保”这几个字太重了
22:33 每一个时代都又好又坏
24:55 一种习惯性的防御姿态
29:19 学而不思则罔，思而不学则怠
33:42 我们和世界是一边儿的
39:22 没有共鸣也没关系
🎵本期BGM：
Please Slow Down －SYML
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