【Chakra 脉轮冥想】：心轮 - 唤醒爱的能力

心轮（Heart Chakra) 象征爱、同情、宽恕和平静，是情感和关系的中心。在瑜伽中，心轮的健康和开通有助于我们与他人建立更深的连接，同时也让自己能够体验和接受无条件的爱。通过有意识地与心轮的能量连接，可以帮助我们释放负面的情绪和压力，提升情感的稳定性和幸福感。

Namasté❤️

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11月脉轮瑜伽进行中🔛

课程时间：11月3日-30日

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🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频：

🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站、小红书、西瓜、抖音等）