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0近期央视新闻的视频账号发布了一个经历网暴的高中女生的故事，让大家对网络暴力有了新的思考。
那么——
网暴者的背后究竟有着什么样的心理机制驱动的？
网暴者又具备什么样的人格倾向？
网暴背后的群体性因素是什么？
校园谣言其实也是一种形式的“网暴”，这种“我听说”是怎么形成的？
被网暴者如何加强自己的心理防御能力？
被网暴者如何从创伤中走出来？
今天我们的节目就一起来聊聊，这些网暴者背后的心理因素，以及如果应对。
以下是基于您提供的对话内容的时间标记列表，整理了每个关键内容的时间点：
时间 事件内容
00:00:32 提到视频中的女学生在高三时参加誓师大会，发表激动人心的誓言，结果视频被上传到网上引发了恶评。
00:03:48 对恶评感到诧异，开始思考网暴的机制。
00:04:40 讨论网暴背后的机制，难以理解为什么有人会对积极的言论进行恶评。
00:05:33 提到在现实生活中，这些批评者可能没有勇气做出同样的攻击。
00:07:20 提到互联网和社交平台的匿名性是导致网暴的重要因素之一，互联网环境的变化促使了实名制和网络保护机制的强化。
00:41:37 通过认知调整，学会不将负面评论与自身认知融合。
00:44:35 提到一个图片例子，展示压力和甜点的关系，强调从不同角度看待问题可以带来动力。
00:46:44 提到舆论风暴对个人的伤害，建议从多个角度去看待负面评论，并注意情绪调节技能的应用。
00:50:07 提到创伤事件的覆盖效应，并讨论如何通过方法走出创伤。
本期嘉宾：
主持人：老王
讨论嘉宾：袁媛
Tips：
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