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0今天这期我们聊聊催眠，它真的只是“一二三睡着了”那么简单吗？催眠其实和你的注意力息息相关，还可能帮你探索潜意识。但别担心，这不是电影里的神秘控制术。放松状态下，你能记得发生的一切，甚至感到身心的改变。催眠不是让人入睡，它关乎连接内心深处的力量。催眠是你的意识和潜意识的合作，催眠是你自己为自己讲的一个暗喻故事。
02:05 探索催眠的奇妙世界：揭开想象力与催眠的联系
04:05 探索潜意识的催眠之旅：唤醒身体记忆与疗愈的力量
10:25 放松身体，开启潜意识：催眠与修行的共通之处
13:53 心理咨询与催眠：探索内在的力量与限制
17:22 来访者与咨询师：共同创造的效果与平等关系
20:47 职场教练：指向性明确，与实际生活交集广泛的咨询方式
24:18 探索内心想象：催眠体验中的自我探索与引导
27:47 探索内在宇宙：催眠中的奇幻故事之旅
31:15 催眠中的暗语与画面：揭开潜意识中的信息宝藏
34:44 探索集体潜意识：催眠中的导游角色与被困问题
38:12 沉浸在过去的沉浸式体验：探索灵魂的奇妙之旅
声音：粒粒橙，紫航
制作：Lea/比格大王
