Vol 92. 彻底通透!不用变得更好,能活着已经很好|串台「无聊斋」钱婧老师的会客厅

Vol 92. 彻底通透!不用变得更好,能活着已经很好|串台「无聊斋」

78分钟 ·
播放数24841
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评论数150

朋友们,大家好,我是钱婧,是北京师范大学经济与工商管理学院的一名教师,我的研究方向是职场心理学。

这期节目中,我串台「无聊斋」,和刘旸教主、浩楠一起,通过朋友们的提问,聊聊在校生、职场人如何能在纷纷扰扰的社会中,保持自我、做自己。希望我的回答能对你有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法,最后,祝每一位朋友有爱顺遂!

同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

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「无聊斋」两个单口喜剧演员的清谈节目。

在本期节目中,将聊到下边的一些问题:

  • 焦虑的解决方案:接纳
  • 人怎么能变得真正的有自信?
  • 面对没有意义的工作该怎么办?
  • 做自己会不会很容易和别人起冲突?
  • 在职场中要不要做出头鸟?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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|时间线|

00:35 直播连线是不可控的

02:26 有哪些印象深刻的直播连线?

05:31 焦虑的解决方案:接纳

07:12 每个人的焦虑都是不同的

08:26 追求美好的事物不会让人变得特别

10:25 人怎么能变得真正的有自信?

21:43 如何在“努力无用论”与“想要拼一把”中寻找平衡点?

25:12 回归工作的真实意义

26:12 人生最重要的是真实的幸福,而不是工作

32:13 现在的工作没有意义给怎么办?

34:34 清楚自己工作的诉求是什么?

35:30 人生的幸福不是理所当然的

47:13 “听话听音,锣鼓听声”是很多人丧失的能力

47:52 “做自己”会不会和别人起冲突?难道是“会哭的孩子有奶吃”?

48:50 做自己是一种能力

50:05 做自己不代表舒服

55:38 内心渴望爱情,但没有动力追求爱情,是正常的吗?

60:35 别人都比我强,又嫉妒又自卑,该怎么办?

61:45 活着是一种变化

65:41 在职场中要不要做出头鸟?

关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我:

展开Show Notes
钱婧老师
钱婧老师
2024.11.19
置顶
大家有什问题可以发在评论区,大家如果喜欢音频里的分享,可以看看下边这本书,诚意之作,暴击式内容密度:

关于更多职场技能,如何在社会的大染缸中既保持自己又做成事情,如何洞悉父母不懂、学校不教的职场和人际底层逻辑,我在新书《我有自己的宇宙》中给出了解答。

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。点击shownotes中的购买链接,获取这份年轻人闯社会的必备锦囊吧~

也欢迎朋友们在评论区留下自己宝贵的经验、想法和教训,我将在一周后选出一位送出这本当代职场入门指南《我有自己的宇宙》
HD324349z:超喜欢钱婧老师,b站上关注到的,我写论文那会儿还买了你的书,就特实用仿佛买了个说明书,开心又有新书看了~经常因为焦虑恐慌让自己处于巨忙和躺平两种极端状态,活在ddl之间,目前仍在努力找回自己的自主性
茫茫爱听播客:买起来~!
8条回复
比比巴卜a
比比巴卜a
2024.11.19
其实是听完无聊斋来的,看到评论区有的朋友不太喜欢教主和浩楠,浅浅说下,因为这两位都是搞喜剧搞脱口秀的,所以他们的风格就是密集的抛梗和插话,带动嘉宾和观众的情绪,但是可能钱婧老师的风格是更多的娓娓道来的输出,所以显得他俩很突兀哈哈哈哈哈,就是我一个无聊斋的观众也第一次觉得他俩这么吵,希望他俩少说点话,影响我听课了哈哈哈哈(ps.开头是绿洲乐队!!!)
1个馒头:哈哈哈哈哈我还觉得他们挺可爱的,跟钱老师搭档得很好
HD28235z:还挺有趣的其实
7条回复
小橙卷饼
小橙卷饼
2024.11.19
我喜欢今天的标题!能活着就很好。我现在就是这种人生态度。但这不是说彻底摆烂,更多的是行动上还是积极的,但心态是平和的。健康、快乐的活着,像钱老师之前在某一期直播中说的那样,人生的终点站不是上岸,而是幸福!

推一首快乐的歌:《Live it up》 - Owl City,大家快去听,一起快乐快乐。
哈哈我知道无聊斋的老师们非常优秀,但是这期很像一个好学生和一堆淘孩子的对话,哈哈对不起
小神仙大麦茶:钱劳斯:这辈子上课对面没介么闹腾过 哈哈哈哈
Crescenttt:哈哈哈哈哈 对的
08:12 “个人欲望并不会让你特别 但是你和个人欲望之间的碰撞会让你 特别起来”
我还挺喜欢这一期的,虽然刚开始听看到有评论说感觉两位嘉宾有点闹腾。但是我这几天边赶论文边听,听了两遍。感觉钱老师和两位嘉宾有种动静结合的美感、相得益彰,既能收获钱老师的知识点,又有一种丰富的情绪价值哈哈哈哈,感觉两位嘉宾的有些反应在“演”我哈哈哈哈,我听到某些观点也是有一种恍然大悟的感觉。

本来有人际方面的问题想问来着,但是打了好多字,突然又觉得没有意思了,或许应该把眼光放开一些,不要盯着学校里的这点小事。
紫嫣凝语
紫嫣凝语
2024.11.19
本期金句小摘抄:

🌹人的行为最真诚 还是不够想
🍀应对焦虑:细节具体 接纳情绪
拆分到每一天 聚焦当下

商业:资本本身不是坏事,关键是如何用钱做事情

做自己是一种能力(但不代表舒服) :见自己 明确核心诉求,如客观条件 +观念观点:金钱观 工作观

人有变化就是生命的体现,不一定要变得更好
人只能和自己比
进步2024
进步2024
2024.11.19
在钱老师这听一听这种氛围热闹轻松(但又很有内容)的风格节目,心情也变好好喔!
ununc:是的是的,排队买饭的时候都要抑制嘴角上扬,哈哈哈。
温陌宸
温陌宸
2024.11.19
在某一个年龄段,焦虑和迷茫是正常的,焦虑是应该被接纳的,最近看到某公安招聘限制起点学历,要求全日制本科,那专升本的学生,应该怎么样去努力呢,学历圈的鄙视链真的揪着后期学习的人的心。
钱婧老师
:
用别的闯世界 田忌赛马
温陌宸:谢谢老师❤️
13:03 “不去做和不能做是两件事儿”
小神仙大麦茶:“想要不能做和想要能做中间是不一样的”
保研的时候已经耗尽了自己 差点因为执念出车祸 现在读研活着就行 虽然也想更好性格就是自己卷自己别人也卷自己但真的好累有时候真的特别不想活
Kkkkk2333:我现在就是你第一句话的状态“保研殚精竭虑
猪肉干觉得麻薯好好吃:真的…保研之后好累
3条回复
Teateatata
Teateatata
2024.11.21
在无聊斋听了钱老师那期被极大地启发到了,毕业后的第一份工作遇到了一个很push人品很差情绪不稳定又pua的老板,我一边跟着他赚很多钱一边崩溃,最后辞职一蹶不振躺了一年多,对工作这件事有了巨大阴影……因为无法想象别的老板会跟他不一样,而如果再遇到我还是虚弱而笨拙。现在觉得也许不该对工作那么真情实感,只是赚钱的一个事情而已,阴暗面也是常态我要做的就是面对他……
敏_xBQv
敏_xBQv
2024.11.19
内容很好,俩男主播太闹腾了,听者很难受
17:16 悟了!!!!!!恨意最小化!!!
26:43 这个要 mark 互联网见证钱老师从喝水 吃水果都要躲到镜头之外到现在可以大大方方面对镜头前的朋友们吃东西卖东西哈😆😆
这期太神奇了!真·梦幻联动 哈哈哈哈哈 (之前好像在打扫卫生的空隙无意中有想过会不会某一天钱劳斯会去说脱口秀~~) 钱老师身上有无数好的答案在等待好的问题 越即兴越碰撞越多元越精彩🤓 天楠和教主把场子热起来 在上班和通勤的间隙有很多被逗笑🤣的瞬间 也有钱老师是给的许多启发的spark ✨ 期待教主返场 最好拉上六兽 啊啊啊啊啊啊(哨子音儿)
小神仙大麦茶:妈耶~把浩楠名字码错了~~(偷偷擦掉~假装什么事儿都没发生~
Resiliano
Resiliano
2024.11.21
哈哈哈哈 教主这期下来,估计没一块干净的皮了。
珍珍_78wL
珍珍_78wL
2024.11.19
俩男主播的咋咋呼呼跟钱老师的娓娓道来行成了鲜明的对比,我真的太喜欢钱老师这种很稳定的沟通的能力了,不管对方是什么节奏,我都有自己的节奏,做好自己的节奏管理,把自己想表达的说清楚说明白就好了。
无尽_nAK0
无尽_nAK0
2024.11.21
知道自己躺平不好,但是迫于社会压力觉得休闲时间就是应该放松,可能是逃避成长了,这种心态我每次想改善但是都周而复始的变成三天打渔两天晒网。有什么真的能改变的方法吗
今天的天气真不错:你好,三天打鱼,两天晒网,最起码你也有打鱼!多多鼓励自己!!人情绪好了,状态好了,自然会行动起来。
无尽_nAK0:情绪真的好重要!
05:55 “你的焦虑就是焦虑 焦虑可以放着也可以忍着”