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1三周年特辑更新过程中，各位如有任何感想，或是希望在特辑中听到的内容，仍可在近期节目下方留言！
Ai截取的时间戳在最下方。
在本期节目中，你大概会听到：
继续回复2023年10月中旬之后第三季更新期间收到的听众留言，这次继续回应“小宇宙”：
当听众发现节目中的问题正在自己的生活中，并尝试思考“我”与问题的关系，继而尝试以自己的方式带着新产生的理解回应那个问题时，不仅参与了节目的讨论，更重要的是延续了一场或许和“成为自己”有关的对话，这场对话或发生在听众与节目之间、我们与问题之间、“我”与内在世界/无意识之间、心灵内/外的“我”与“你”之间；
在关注心灵的播客制作者/创作者，和听众现有比例基本稳定在女/男≈7/3的情况下，性别及其带给我们的印象与创作和表达之间的关联。还是说，我们也可以考虑看看作为一个个人，与自己心灵之间的距离，经历心理生活的方式，还有回应现实生活事件的姿态是怎样的；
“怀疑”与“冒犯”：当我们作为不同的个人，面对同一个问题情境的时候，因为生活经历和内在世界的差异而产生不同的感想，这是否更可能接近真实情况？是否身处问题中的“我”也在期待着新感想和应对问题的方式出现？“怀疑”或许保存了继续思考所需要的空间，不至于让心智发展就此（答案和办法的出现）无限延宕，而“冒犯”是否反而拒绝了“新”的产生？那个可以让思想的演化延续下去的空间，是Slow M.想要以讨论仅仅停在刚刚产生的理解这种结尾方式保留的；
我也很喜欢那只小猫（玳瑁），我会回家转告她；
再次确认提问者、讨论者、听众，这三个与问题情境的相对位置看似迥异的人（群），有时会发生变化/交换；
梦的工作是精神分析当中非常重要的一部分，梦联接着无意识与我们的意识自我，而“问题”某种程度上是和梦类似的，它的产生包含了现实生活事件与我们内在世界的重叠和混淆，尤其涉及情绪/关系的那些问题。听众似乎感知到这两者的类似，也确认了Slow M.尝试进行的“问题的内在工作”，可以算是精神分析的一般应用了。这在我们看来，是非常高的赞赏；
目前来看，听众留言还会继续回复下去，稍后我们再继续去梦那些清醒的梦。
问题的内在工作
当“解决问题”已经成为我们平常应对问题很自然就会出现的倾向，伴随而来，我们也会很习惯地把原本属于我们个人内心的内容看作是“客观现实”，作为一种外在对象去感知。我们会习惯向外部看，从外部寻找“可以消除问题”的办法。
然而，在面对与情绪、自我感知，还有自己和别人的关系有关的问题时，问题已然无法“解决”……
这一类问题源自我们内在世界的内容与现实生活事件彼此的勾连混淆，因此，“内在工作”是一种更为适合的应对方式。
Slow M.'s心智工具衍生于播客中针对此类问题的思考，这些思考的结构化结果就是问题的内在工作。
欢迎各位收听（观看）这次的“先导课”（音频已在Slow M.播客中发布），我会在其中尝试说明以上内容，并介绍问题的内在工作的基本框架。
如果更喜欢阅读文字，完整文稿已发布在Slow M.公号（id：Slow_Mdot）：
播客听众问卷调查，和Slow M.近况更新
各位，你好！
我是缓慢的麦克斯（白龙天皓）。
首先我想感谢你，正是你的关注，支持了Slow M.的存续！也非常谢谢你愿意拔冗填写这份调查问卷，让我有机会认识你，并基于这份认识在未来的节目，以及新的尝试中可以做出更好的创作。
问卷链接：www.wenjuan.com
完成问卷大概需要10分钟以上。问卷调查预计开放至2024年12月底。
在此，我由衷希望各位可以开放地分享你的感想，无论是评论、建议，或是吐槽，还是新想法和新主意。你的任何慷慨反馈都会让Slow M.变得更好！
谢谢！
感谢你收听这一集的Slow M.！
如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。
在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。
希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：
凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。
我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。
讨论者：
白龙天皓
一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。
Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。
李杨
当代自体心理学派咨询师。
擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。
如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……
感谢你的收听与订阅！
应用心理学
精神分析
话语研究
无意识逻辑
第二序改变
社会建构论
以下是AI提取的内容：
本期特辑回应听众留言，探讨了收听问题、分享个人感受带来的变化及性别视角对节目体验的影响。有听众通过分享缓解了内心的孤单，也有人感受到男性视角的独特魅力。我们讨论了这些反馈如何延续并深化我们的对话。你是否也有相似的经历或感受？快来加入我们的讨论吧！
02:09 寻求联接与分享：通过留言参与讨论的听众体验
05:32 观众留言：延续讨论，探索问题的更多可能性
11:09 理解他人的困扰：从男性视角到情感层面的转变
16:28 性别对于一个人的影响：探索身份认同和社会性别之间的差异。
22:17 男性与女性：社会性别印象与个人感知的差异
27:54 家庭影响与人际关系：原生家庭对提问者的影响及理解困境
33:29 怀疑态度与观点差异：在讨论节目中的挑战与处理方法
39:04 思考的重要性：保持怀疑与自由联想的能力
44:38 探寻真相的旅程：心智工具与困扰的化解
50:08 探讨人类困境：生活中的难题与自我救赎
55:46 梦境与现实的交织：探寻播客创作中的真实与不真实
01:01:22 梦境与精神分析：探索内在世界的通道
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