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0在这期节目中，我们罕见的讨论了男士们的容貌焦虑，特别邀请墨墨一起分享自身经历。两位男士聊到了社会对于容貌的重视日益提升，并从自己的角度探讨了容貌焦虑的产生原因。尤其是老外和国人之间在容貌焦虑上的文化差异，以及如何通过饮食和保养来克服这些焦虑，话题深入又意外十足。用真实的感受和实际的策略揭示了容貌背后的更多维度，让我们一起来进一步了解。
主播：Dennis 丹叔
ICF PCC专业教练
高管教练、
领导力顾问，
奢侈品行业人才发展专家
嘉宾：墨墨
- ICF国际教练联盟PCC专业级教练
- 蜕变式领导力企业教练
- 财富流沙盘教练
- 前美上市互联网英语培训集团用户研究部门和质量监控部门负责人
- 澳大利亚墨尔本TVBA办公室负责人
- 经济学学士+NATTI中英翻译认证
时间线：
00:02:02:我的美容心得：广东人的保养秘籍大揭秘！
00:04:03:广东人钟爱的汤品文化：从小培养的养生意识
00:07:45:关注身体信号，探索自我：容貌焦虑的另一种视角
00:11:36:从笑出鱼尾纹到抗拒衰老：如何应对焦虑和衰老的连锁反应？
00:15:26:国外与国内的容貌焦虑差异：身体健康与外表注重的差异
00:19:22:海外留学的心酸与教训：肤色观念与容貌焦虑
00:23:14:容貌焦虑背后的故事：我为什么对美容保养不太上心？
00:27:07:拥抱自然衰老：接纳自己的过程与心态调适
00:31:01:接纳自我，拥抱衰老：医美与心情的奇妙关系
00:34:54:从外貌到气质：女性审美观念的转变与自我认同
00:38:46:女性容貌焦虑：外在与内在的平衡之道
00:42:38:拥抱自我，探寻真正的美：摆脱焦虑、拥抱变化的人生旅程
