EP13.牛马必学，剑道：对怕痛的会紧张的人，这是最残酷也最温柔的运动

欢迎来到「有点那个」，本期嘉宾是在我们初做播客的头几期鸽了我们，又鸽而复返的小昝。

小昝最近在学习剑道。初学半年之后，他窥得了一点点门道，更重要的是在剑道里，他找到了工作中不曾感受到的清晰的输赢标准，快速的正反馈，严厉又直接的对手，耕耘就有收获的安心，和纯粹的、不需要汇报和包装的进步

剑道就是关于控制的运动。——小昝

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/你会在这期听到什么/

00:14 正片开始，努力通过剑道初段的男人来了

练习时长5个月的小昝破破烂烂的脚

5:10 小昝主动来聊剑道的原因：工作提供不了的清晰标准，快速的正反馈，训练就注定有变化的“有力感”，纯粹的、不需要汇报和包装的进步

6:37 漫长的剑道成长曲线，学习剑道，是在学习身体物理学

头2个月持续练习怎样姿势正确地挥刀

万振之妙：速振一万次，才能明白剑道的奥妙

8:51 学习一种新的思维方式，如何用“感受”和自己的身体产生连接。

身体会说话！身体的紧绷代表着你的精神的紧张。

14:04 学习挨打，对手也是自己的手

22:22 剑道就是一项关于控制的运动：观察对手，找准时机，为对手创造看似是机会的陷阱，以及控制自己不跳进对手的陷阱

27:25 放松也需要学习！从小接受紧张训练的老中人，挺胸抬头提臀的一生

31:16 在剑道中变化的男人：孤独中老年闷葫芦开花，爹味男突然来的关心

37:23 牛逼又温柔的剑道女人：在技法和态度上都perfect

42:05 再纯粹的领域也有暗流涌动，剑道界小八卦：代理人战争

47:55 运动届的权力争斗到底是因为性别不同，还是因为领域差异

52:10 从剑道中学习如何与自己害怕的事情沟通

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