Vol.18 人生重启真的可能吗？突破“过去的自己”的心理机制

Heyyy 👋～ 

本期节目，想和大家轻松聊一聊关于“随时重启人生”的可能性。起因是看到费德勒的毕业演讲，联想到今年读到的心理学大师卡尼曼的书《思考快与慢》，“随时重启人生”的心理力量，从这日常联想中逐渐显现出来……

过去的经验并不能准确预测未来。只有专注于当下，拒绝被大脑的偏见限制，才能真正把握机会，创造改变。

🕑 时间线：

00:00 开场与主题引入：重启人生的思考与质疑

03:07 费德勒的故事：54%的成功概率与心态

08:04 卡尼曼的研究：“过去的自己”的偏见与误导

12:23 改变的可能性：随时可以开始的力量

💡 内容亮点：

• 关于费德勒的比赛心得

“即使是世界顶尖的网球选手，得分的概率也只有54%。他教会我们的不是追求完美，而是专注于当下每一分，把握住自己能掌控的机会。”

• 对过去的限制的质疑

“我们的大脑常常用过去的失败经验来预测未来，但这种判断往往充满偏见。过去的经历并不能定义我们的未来潜力。”

• 关于卡尼曼的研究洞察

“系统一的快速反应常被情绪和偏见驱动，它在告诉我们‘你不行’时，未必有任何事实依据。而我们需要的是激活系统二，理性地判断当下的可能性。”

• 对重启人生的启发

“人生就像网球比赛，每一次击球都有一半的失败可能。重要的不是结果，而是你如何看待这些失败，以及你是否愿意从下一分重新开始。”

🎙️播客主播：

@大猩猩KK（小红书）：哥大发展心理学硕士，创新教育者、关系咨询师，主研究「爱的科学」；VIVIR 女性力量训练科技品牌联合创始人

@🦍大猩猩KK的学习乐园（小红书）：Study Smarter, Not Harder! 和我一起享受高效学习，野蛮生长👊🏽

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