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1这期节目聊了佛教道教修行与医学之间的奇妙联系，从古代名医到现代养生法，我们探讨了宗教如何通过治病救人来传播信仰。乐老师和梅老师还揭秘了一些鲜为人知的道家修炼秘籍，以及它们背后的有趣故事。想知道更多关于肉桂的秘密吗？想了解道教经典《养性延命录》里六字诀的功效吗？别错过这次精彩分享！
02:09 医学与宗教：古代医保决定社会趋向
06:21 疫情与修炼：祝融的祝与咒的起源与意义解析
12:43 从道家与佛教的养生说起：从陶弘景到昙鸾法师的传承与发展
19:06 和谐宗教关系：陶弘景与梁皇的交流与合作
25:26 宗教的演变与传承：从A版本到不同版本的演变过程
31:51 集体潜意识与通灵笔记：探寻荣格和陶弘景的宗教启示
38:10 传承古武，走向修仙：揭秘庄子呼吸法与心斋坐忘
44:35 呼吸法与导引术：调身体状态的秘密武器
50:58 突破极限：通过呼吸法延长寿命的修仙之道
57:20 道教与佛教的交汇：普庵禅师和辛天君的故事
01:03:43 隐藏的呼吸法：探索普庵禅师的祖庭和诸葛亮的喜好
01:10:05 宗教传统与呼吸术法：探索内在的智慧和节奏
干货整理
【佛道教实践方术】
当世常见的好用的修行典籍和大师
1.陶弘景《登真隐诀》《辅行诀》《养性延命录》（道）
2.昙鸾法师《服气要诀》（佛）
3.《恰美山居法一生中山居闭关的实修教法》（密，噶玛噶举）
4.《藏密修法秘典》（密，格鲁派）
5.陈撄宁《仙学必成》（道）
6.李瑾伯《呼吸之间》
其他常见不常见日用而不知的：
1.庄子的呼吸法“天人呼吸以踵”“《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”
2.普庵法师的复杂传承（道+唐密）
3.陶弘景《养性延命录》六字诀：吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。下应五脏，上合雷法。
4.呼啸山林的嘯术，魏晋名士款
【核心】
你会发现，我是混着讲的，
一个是静坐默观静祷，
一个是外在的术法和技巧。
内在的，精神世界，心理层面，
外在的，结界，吐纳，符咒。
身心不是二元对立的，
在修行这事儿上是合一的，
相互影响的，也就是性命双修。
修性不修命，修行第一病。
而身心二者的统一，
法门很多，呼吸为要。
其他的术法咒语可以绕过去，
但是呼吸绕不过去。
【佛教道教与方术的互动关系】
1.先讲佛道结合的，
普庵法。
普庵禅师是谁？
宋人，
学过啥？
和虚靖天师学雷法，
会密教的东西，比如三威猛。
传下来些啥？
佛法无从得知，普庵咒，释谈章，
道法，普庵派的符咒，解土煞。地司法，辛元帅法。等等等
2.类似的其实还有楼近垣《大梵斗科》，从唐密紫光派司马上人，和他舅舅林灵素还是王侍宸教的礼斗法结合，成为斗姆法。
3.散装道教的概念。
道士和和尚，古时候没有那么多门户之见。
昙鸾和陶弘景的故事。
抑道扬佛，为了推崇净土，其实没必要。
后世，陈撄宁对此事的点评。
4.法侣财地。暇满难得。
这是一条多数人不走的路。
路上你看不见师长，就容易走歪。
至尊恩师如是修，
欲解脱者如是行。
5.闭关。
别瞎闭。
闭关方法靠谱吗？
闭关是为了什么？
闭关时做什么？
能获什么成就？
如何为印证？
6.作为一个现代人，不要迷信科学，同样也不迷信玄学。宗教的框架，给人的绝对不是盲从迷信，而应该是自我认知和认知协调。
7.至于术数也好，修行也好，
先想明白是为了什么？
为了像仙侠小说一样帅？为了济世救人？为了自渡度他？为了活个明白？
你出发点不一样，
能到达的地方也就不一样。
当然，你可以调整或者修正目标，
但是绝不能走一步算一步。
不然，你会成为念珠收集者，玩儿串儿的教油子。啥都懂那么一点，但是啥也不会。
转回头来，又到了最基本的地方。
【未遇名师莫乱猜。】
不要名师，为要明师。
找个明白人，愿意背你这锅的。
【呼吸和观】
一：呼吸
呼吸可以有动静两种，
有维度若干。举例：
下面说个庄子的“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申”为寿而已矣。
吹呴呼吸，陶弘景的六字诀。
吐故纳新，吐纳法，采气。
熊经鸟申，导引通脉，无外乎冲脉和带脉。
我练的是铁板桥和无极桩，
浑元形意太极门的形意拳入门功夫。
“吹呴（呼吸吐纳之术，浅者为吹，深者为呴，是练功调息呼吸的方法）呼吸，吐故纳新，熊经（熊攀到树上而身体悬空。经即悬吊起来）鸟申（申即伸：伸展鸟申：鸟飞行时身体伸展。古人模仿动物编出的练功套路），为寿而已矣——此道引（为舒通气血，柔和肢体的系统功法，为古代强身怯病的养生之术，后为中医等广泛应用）之士，养形之人，彭祖（彭铿，或云姓篯名铿，长寿见称，先秦时的仙人，养生家，后被道教奉为仙真）寿考（考即老。寿老即长寿）者之所好也。”
二：观
《当麻曼陀罗》画的是西方净土世界接引实况。他周围有圈小图，
“当麻曼陀罗”外阵的右侧按照从上到下的顺序把善导大师《观经四帖疏·定善义》部分准确地描绘了出来“定善十三观”的具体内容。
1日想観
2 水想觀
3 宝地観
4 宝樹観
5 宝池観
6 宝楼観
7 華座観
8像想觀
9真身觀
10 觀音観
11势至観
12普觀
13雑想観
所以，别以为净土宗只有一句念佛号。念佛号里面是高度压缩进了极致的观修思想的。同样是念，人和人观想的不一样，根器不同，同一时同一事，修行不同。
密宗的避免被掐掉也避免泄密，就打住不讲了。
该抛的玉，已经抛了，谁接得住，那就看各人缘分妙不可言了。
