打工日渐脱敏:告别职场恋爱脑,纯爱战士“黑化”成浪子!E91

打工日渐脱敏:告别职场恋爱脑,纯爱战士“黑化”成浪子!E91

60分钟 ·
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评论数44

身处高压快节奏职场,“牛马们” 饱受焦虑、疲惫与职业倦怠困扰,工作效率与个人幸福大打折扣。

“职场脱敏” 策略应需而至,借训练与心理调适,强化个体对职场负面因素的适应力。

本期三位女主播深度剖析职场脱敏历程,分享在风雨职场中锤炼心理韧性、迈向自我超越的实战经验。

希望激发大家迎战职场挑战的灵感与行动力,祈愿每一位职场逐梦者冲破迷雾,拥抱更从容、更强大的自己。

【本期嘉宾】⬇️

雨霖玲,播客《破罐不摔》主播,每周迭代自己0.01个版本💪🏻一个高能量的有趣灵魂,写过书的母胎INTJ-A,最懂互联网的B端营销负责人,最懂汽车的自我成长主播。

【本期主播】⬇️

晴朗🌞,enfj,身边人制作人及粉丝群群主,跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。

柚子🍊,estj、摩羯座,经济学出身,主业战略运营,正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩,主打“真诚交互世界”。

【本期时间线】⬇️

00:35传言“不做职场纯爱战士,要做职场浪子”?

01:52工作里沟通最磨人!唯唯诺诺还是重拳出击?

12:00面具后竟有两幅面孔,是谁的NPC卡bug了?

21:18这只会害了你:寒窗苦读行得通,工作还做好学生?

25:32没关系,职场大家都这样:老板也发疯,心态不要崩!

30:30照顾情绪是情分,不照顾是本分,是我要求太高了吗?

34:16下班羞耻,请假羞耻,打个工而已,咋来这么多羞耻心?

38:38老黄牛or假努力:大家都在无效加班啊,要配合表演吗?

41:43不再执着于给工作赋予意义,更专注于找到自己底层所需。

51:03随着年限被“温水煮青蛙”,你初心还在,价值观变化了吗?

【支持鸣谢】🍻

感谢CPA中文播客社区给予场地支持,让我们的节目音质拥有更高的水准。

🔊【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501)

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

✦✦ 号外号外 ✦✦

欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次,共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼!Take a break!


展开Show Notes
噗噗猫
噗噗猫
2024.12.03
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职场如战场,打工之旅中,难相处的同事、难伺候的领导、难攻克的任务比比皆是,你是否遇到了很多“高敏时刻”?

今天我们来聊一聊,昔日 “职场恋爱脑” 纯爱战士,历经波折与磨砺,褪去青涩。不再天真,告别过度热忱,化身为 “浪子”,以洒脱之态直面挑战,逐渐脱敏。

脱敏不是摆烂,是钝感之后全新的自己,于职场浪潮里,毅然踏出新途。




想进《身边人》听友群的,请添加➕ Wy571829501(备注来自:小宇宙)
我拿多少钱就卖多少力,劳动力也要尊重市场价值规律。老板焦虑是老板的事,我们都要做好课题分离。一千八没义务陪五万六加班卖命,五万六请做好预期管理。
teddy233
:
是这样,掌握精髓了你
KirstenYang
KirstenYang
2024.12.04
这一期听完 有被安慰到!对我这个入职五个月的职场小白 当前对于职场、个人发展的焦虑 有缓解一些 谢谢主播和嘉宾❤️
teddy233
:
路还很长 生活最重要
Grace郭羭
Grace郭羭
2024.12.07
感谢主播,为成长型思维和换位思考点赞,同为TJ人听得频频点头。老板也是人,老板也有缺点短板,也会脆弱无奈,也需要被看见,被肯定。打工的基本逻辑,放下对抗思维,我和老板是一根绳上的蚂蚱,我们俩的利益是一致的。
Grace郭羭
Grace郭羭
2024.12.07
55:58 为自己打工,去爬我自己想爬的那座山。一切都是我自己的选择👍
二椅子
二椅子
2024.12.03
好听!爱听!多谈!
mmmei华
mmmei华
2024.12.03
05:56 这是对财务的刻板印象,不同公司不同财务岗位区别很大~我做6年财务,遇到客气的业务真是烧高香了,经常下班后或者周末被通知开会,部门领导也让我们尽力配合,最气的是我连提成都没有,领导和业务也很少很少请客🙂‍↔️所以我就辞职啦,gap三个月了日子太舒服了
二椅子:啊啊啊,部门领导既不给争取利益,又不想办法解决困难,那么直接甩脸走人也没毛病~
mmmei华:是这样的 打不过就跑了
teddy233
teddy233
2024.12.03
23:23 三个TJ排排坐
不是雨霖铃:TJ报到😎
MELOxixi
MELOxixi
2024.12.03
来学习如何黑化成职场浪子,不内耗
mmmei华
mmmei华
2024.12.03
35:37 入职前:每个月有三天调休假(因为不给加班工资),入职后:领导不批假,除非生病、家人去世、法定节假日偶尔能用一下。甚至连年后第一天上班(只放法定7天),公司都会统计部门出勤人数,并进行排名
mmmei华:甚至第一家公司领导连同事家人去世都不给假,后来同事提离职,领导硬是拖人1个月才放人导致同事新offer黄了
teddy233
:
太坏了
4条回复
HD400221v
HD400221v
2024.12.05
研究生毕业刚入职某国企两个月,我来没多久,有个姐就调去别的部门了,领导安排我接手她的工作,她走之前把她的工作都交接给我了,但我在干的过程中有很多细节不懂的地方,就微信问她,后来问多了,她也不耐烦了,她说她现在已经不负责这个了,让我不要什么事都问她了,然后把我微信删了。我现在遇到新的问题真的好痛苦,问身边的同事他们也不懂,让我去问原来的那个姐,我不知道该怎么办了,交接我工作的那个姐听说还得的大的关系户,我不知道自己该怎么待下去了。
牛油果树:领导安排有问题 别内耗
牛油果树:和领导反映问题 诉苦
fall7
fall7
2024.12.07
52:19 在忙碌的生活中忽略自己
ReggieJ
ReggieJ
2024.12.05
为什么你们这种工作态度能找到工作啊
teddy233
:
交代的事还是做好的,只是面对高压快节奏,可以换个心态,不那么焦虑,心理层面上更加从容应对。“职场脱敏” 策略看似消极,实际上是心态上调整,让自己更适应工作和生活
不是雨霖铃:一些职场人的心理保健操
3条回复
糖罐
糖罐
2024.12.06
本打工人受教了hhh
子艺林
子艺林
2024.12.06
作为80后,我从不给领导提供情绪价值…..只看领导能力,所以经常被草包领导打压。
会人情世故也是一种能力。
Gatsby_
Gatsby_
2024.12.03
没想到还能听到柚子带薪摸鱼
大娃Dwayne
大娃Dwayne
2024.12.11
19:55 有道理
fall7
fall7
2024.12.07
13:29 用废话回答问题
学习_JygW
学习_JygW
2024.12.07
早上好!认同的点赞👍