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垫乐：
晚安曲 - 陈珊妮 - I Love You, John
“更好的自己”是近些年互联网的高频词汇。但我确实一直不太好理解。我总对这种涉及到“好坏”概念的东西，天然的反应是：凭啥你能定义这个是更好的？
当然，不抬杠的角度和YZ、拾贰聊了聊，这玩意从自我需求的角度看，也有它的价值。只不过，它重要的部分是如何认识自己：那些不可言说的、只能自我感受到的部分。是否更好，重点也仅仅是是否能和那部分的“自己”相处。
节目的中间，也掺杂了些我最近在读的和中年相关的书带来的启发，一并分享了。
好了，开始听吧。
