EP174-如何让自己成为一个自洽而快乐的人?百分之十Radio

EP174-如何让自己成为一个自洽而快乐的人?

52分钟 ·
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嗨嗨嗨!周五好啊朋友们!

想做今天这期内容的原因是,之前有朋友问过我,为什么我总是听起来那么开心,想知道一个乐观的性格是如何养成的!咱们也就不谦虚了,赶赶忙忙准备了一些我的生活经验,或许不适用于所有人,但没准儿刚好能够给到你一些小思路!

听完之后,希望所有朋友都能接纳自己,找到自己在世界中的位置,明确地去爱与恨,任性而包容地生活在地球上!为美好的夕阳快乐!为恋人的拥抱快乐!为所有生活中细小的美好感到快乐!

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07:59 哈哈,付航爸爸那段话说得好:“进入快乐世界的唯一秘诀就是,孩子的父母深刻意识到孩子不是这块料”。今年我快乐的秘诀就是承认自己不是那块料,我也会跟我妈说你女儿就是个普通人。因为小时候总觉得自己太聪明了太厉害了,所以遇到一点点失败和不顺利就觉得天妒英才生不逢时。现在心理健康多了,我就一个普通人,做到了是好人好报,做不到是人之常情。
胡辛束
:
深刻理解!!!
46:04 特别同意!我觉得易快乐体质就是拥有“敢于拿来”和“不被拿走”的能力。“敢于拿来”,类似于勇敢的人先享受世界。这个世界上不缺好玩的东西,保持好奇心吸纳和接受,敢于拿来变成自己的快乐。如果世界是一个血包,这么吸是吸不完的。例如小红书发篇少数民族乐器,评论区有些人会说第一次听到好奇特异域风情的演奏,有些人会说讨厌难听死了。“不被拿走”,类似于不要做老好人,不要免费无条件为别人提供任何价值,包括情绪价值、劳动价值、社会价值。这些都是隐形的成本,付出的成本多了,人自然身体就亏了。
胡辛束
:
怎么改名了朋友!
晴子
晴子
2024.12.07
49:55 结尾的歌好好听是什么呀
JulieZh:蹲一个歌名
啊叭叭叭:
小叶子_yoyo
小叶子_yoyo
2024.12.06
最近真的不太乐观 太需要这一期了
胡辛束
:
拥抱!!!
HD-Vivian
HD-Vivian
2024.12.09
好喜欢这一期
胡辛束
:
谢谢你的喜欢!!!
Hgh10
Hgh10
2024.12.06
🫶🏻周五快乐日
胡辛束
:
🫰🏽🫰🏽🫰🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Hgh10:肤色太细节了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
HD861723e
HD861723e
1 天前
我之前法兰佐也困难 半年才好😭
37:50 哈哈哈哈你俩要笑死我
38:10 什么?!这个虫子很可爱?!
HD-Vivian
HD-Vivian
2024.12.09
喜欢这一期
heyheybaby
heyheybaby
2024.12.09
喝奶茶的负担大过快乐了🥹
muuurphy
muuurphy
2024.12.08
上个月刚剧烈内耗完走出来了 选题也太及时了
夕小维
夕小维
2024.12.06
44:09 前面这一段说的太好了!!深有体会
34:36 哈哈,我之前听到两个说法特别喜欢。第一个是“健身是一场单人SM”。第二个是“虽然都市生活有很多无法掌控的东西,但是健身能让你感受到对身体的掌控感”。以前我感觉运动的都是大汗淋漓的莽夫,现在感觉身体和大脑沟通的过程特别有意思。每次运动完感觉自己不止活得还挺旺的,甚至还能再活五百年。
00:00 蹲到啦!中午就听!(先爬回去上课)
胡辛束
:
好!!
觉醒的卡布琦诺:俺是第四嘿嘿嘿🤣
因为工作最近一直很焦虑,找不到生活的意义,但是仍然要不断开解自己,靠听这样的节目熬过一分一秒。生命就算没有意义也该珍惜吧,至少自己是健康的。没有痛苦也就无所谓快乐吧。
bolta
bolta
2024.12.07
36:45 哟~
阿明明
阿明明
2024.12.07
我就是 现在就觉得卡住了
小晴原
小晴原
2024.12.07
真好 感谢
HD191658x
HD191658x
2024.12.07
来了!