3
0FIRE运动的实践者往往都会问，FIRE了之后应该如何过人生？我的回答是“行动(ACT)"，详细内容: ACT not Fire
ACT代表通过富足、连接和转变来实现充实且有影响力的生活的一种整体方法。
- 富足：真正的富足不仅仅是财务上的，还包括身心健康和精神独立。它是构建充实人生的坚实基础。
- 连接：连接始于内心——找到真实的自我，并构建自己的价值观。然后向外延伸，建立有意义的人际关系并积极融入世界。
- 转变：转变是成长和改变的旅程。通过培养富足和建立深度连接，我们改变自己以及身边的世界。
英文字幕，中文字幕
- 00:00 - 02:33
主题引入与FIRE的局限性
主持人讨论了FIRE（财务独立，提前退休）的吸引力和局限性，指出FIRE过于专注于财务目标，缺乏对生活全面性的关注。行动（ACT）被介绍为一种更全面的方法，基于三个支柱：丰富（Abundance）、联系（Connection）和转变（Transformation）。特别强调丰富不仅仅是财务自由，还包括身体健康、心理清晰度和精神独立。 - 02:34 - 03:49
联系的重要性与FIRE的不足
第二个支柱“联系”被深入探讨，包括自我意识的培养和与他人建立有意义的关系。FIRE的另一局限性是实现财务自由后，可能陷入孤立或缺乏目标感，而ACT提供了更全局的生活规划。 - 03:50 - 05:08
转变与个人成长
第三个支柱“转变”聚焦于持续的个人成长和进化，强调学习、适应和对社会产生积极影响。分享了来源的FIRE经历，即使技术上实现了财务自由，仍感到空虚，而ACT将焦点从逃避系统转向在系统内创造充实的生活。 - 05:09 - 07:00
三个支柱的实践：以创业为例
讨论了创业如何成为三个支柱的具体体现：丰富表现在创造力和技能发展上，联系体现在与团队和客户的合作上，转变则表现在个人和企业的共同成长，以及对社会的积极影响。 - 07:01 - 09:00
ACT的实用性：小行动的力量
强调ACT的实用性，不需要大规模的改变，而是通过小步骤（如正念练习或加强人际关系）实现充实生活。无论专注于哪个支柱，都可以从生活中的小行动开始，逐步积累转型的力量。 - 09:01 - 12:30
平衡与真实连接的重要性
探讨了在追求联系时保持精神独立的重要性，强调ACT的核心在于平衡。将行为与个人价值观对齐，通过小的持续行动，打造既个人充实又有社会贡献的生活。
