43 聊聊中医心理治疗:11种让你生病的不合理认知

43 聊聊中医心理治疗:11种让你生病的不合理认知

59分钟 ·
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评论数31

很少人能在产生心理问题后想到用中医去治疗,因为在自己的认知体系中“心理治疗”是西方医学。

然而,中医心理治疗很早就存在了,而且不止是语言舒缓情绪,更重要的是从身体上找源头,解决源头问题,帮助大家更好地认识自己~

今天我们就来聊聊:中医怎么治疗心理问题

show notes:

04:48  西方心理学的“心理”指的是什么?心理活动异常会出现什么症状

13:25   中医怎么看待“心理问题”

20:54  中医心理治疗的核心是什么

26:40  身体有“自愈”的智慧,中医认为“身心健康的人”是什么样的?

34:27  中医怎么进行“心理治疗”

38:32. 11个“不合理的信念”看你有没有?

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18:56 中医博大精深,两位博主解释的相当到位,有问有答,解答细致!
大灵小慧
:
谢谢肯定~
可以蹲一下最后读的那段话嘛?
ling幺幺:我不需要掌控一切,我有足够的资源应对变化。即使有痛苦,有伤害,我也可以承受。我接纳现实,我有能力有智慧在现实中感受到幸福和快乐。我不需要一个更美好的过去,不必完美,不必得到所有人的认同,我是一个美好的存在。仅此而已。
宇宙中的小耳朵:谢谢!
HD395779x
HD395779x
9天前
37:12 提到老师和书籍是什么呢?没听清楚🤣
大灵小慧
:
肖然老师 《中医心理治疗》
屠龙少年85:同求
夏尔ir
夏尔ir
8天前
太棒了!充满智慧。
momo_i9ai
momo_i9ai
3天前
想➕vx群 上次的二维码过期了能否更新一张新的呢
大灵小慧
:
Tuixiujiemei8090
滑蛋R17
滑蛋R17
5天前
33:49 听到好多鸟声~
大灵小慧
:
家里养的两只小鹦鹉~
HD44795v
HD44795v
5天前
深夜自己慢慢读出最后一段话,给我自己读哭了😅
大灵小慧
:
抱抱,哭也是排泄负能量的一种方式~
HD349021n
HD349021n
9天前
38:17 情志最难
大灵小慧
:
但也是最核心~
修心❤️
46:26 情绪和认知,醍醐灌顶啊
GiaChao
GiaChao
9天前
我有一个问题:喜伤心 怒伤肝 但是开心不是会让气血循环更好吗 为什么还伤心了 难道是因为喜是一种刺激性的东西 让心过度兴奋劳累吗 所以过度导致了心伤 而不是因为喜导致了心伤
ling幺幺:大喜伤心,过犹不及。举例:范进中举
GiaChao:哦哦那这么看来可以理解为是不适度才导致的吗
3条回复
HD580996r
HD580996r
10天前
听哭了😭
大灵小慧
:
抱抱🤗
霖清和
霖清和
10天前
来啦✅
大灵小慧
:
第一第一😘
日盼夜盼,终于更新啦!
啊啊啊啊终于盼到更新,每天都要看看有没有更新
养心养生!养心系列来了,喜欢喜欢😻
来啦~请问有没有小伙伴推荐推荐天津针灸的好中医呀