79. 玄人异事|打工人的另类养生法,没事就扣扣手跺跺脚

79. 玄人异事|打工人的另类养生法,没事就扣扣手跺跺脚

53分钟 ·
播放数5432
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评论数310

😄本节目作为个人经验分享,仅供娱乐,不对任何决策负责,希望对你有所帮助。

🔔仁者见仁、智者见智~ 祝你天天开心!

【本期嘉宾】

叶师兄,叶家荣中医馆主理人。

【本期主播】

十三:“科学迷信”广东人。热爱装修行业,超喜欢玄学,深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。

即刻ID:.十三.

映熳:十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜,在互联网搬砖。

即刻ID:映漫

后期剪辑:时刻

👇节目时间戳👇

01:13 录制完节目之后的奇妙感受

11:08 打工人的养生小妙招

  • 子午流注,根据人体十二经络揉对应的部位
  • 八段锦+拍八虚
  • 注意事项:起心动念,需心怀歉意与爱意,心要诚

33:00叶师兄开医馆的初心

  • 方便对症下药,提高效率与质量
  • 希望能为中医的传承与发扬贡献自己的绵薄之力

35:14 会预测的法师开的中医馆有什么特色呢?

44:46从中医角度看抑郁

  • 阳气不足,不足以抵御外邪
  • 运动量少,动气不足
  • 原生家庭的经历

50:30舒缓情绪小妙招

  • 两手食指or中指呈八字按于天目处
  • 心怀歉意与爱意,感谢付出

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本期节目,抽3位幸运儿,赠送靓靓喷雾1瓶。
5位幸运儿,赠送财运水杯套装1个。

抽奖规则:
1、评论区第36、49、79位评论者,各赠送靓靓喷雾1瓶。
2、评论区第89、100、128、149、169位评论者,赠送财运水杯套装1个。

评论要求:
1、评论内容需要言之有物。
2、水评论、或者重复刷屏的id将会轮空。
嘉柠3
嘉柠3
8天前
17:55根据人体十二经络揉对应的部位
对自己的心脏的说“对不起,请原谅,谢谢你”表达我爱你、爱护你的意思。自己应该是一个能量很足的一个人去包容你的心脏,因为心脏已经为我付出了这么多年,肯定做了对不起它的事,要不然它也不会不舒服。而且一点要感谢它、请它原谅、最后你要爱它。
十三老师:“先道歉,再对它表示你的好意和爱意感谢,再通过行为。仪式的开头再用行为按揉的方法。
19:10相应的位置,脚趾揉、掰、搓、按5-10分钟,抱着愧疚感激之心去按。歉意、感激与爱意去按的时候,和纯粹的按效果相差十倍不止。要先起心动念去做这个事情。
21:09午时心脏位置是小手指,十一点到十二点是单数在左手,双数的时候在右手十二到一点,同时按也行。按对应时辰按多一点效果可能会好一点,整个手指都要抱着歉意、感激与爱意之情。此时此刻小尾指就是我的心脏,对它进行爱抚按揉对它好。
23:02五-七点钟是属于大肠经,七-九点胃经在管,胃帮心挡了一部分,按心也有帮助,按胃肯定更加直接。胃经对应在大拇指下来的第二个脚趾,食脚趾的位置揉、掰、搓、按,抱着歉意、感激与爱意,这一天做什么事情都会比较顺利开心、运气也会比较好,在鞋子里面也可以去揉、掰、搓、按。
25:16肝郁,肝主情绪,注意保养。位置在脚的大拇指,抑郁的时候揉、掰、搓、按,带着歉意、感激与爱意去按。
28:47感觉很生气的时候可以去听金光神咒平复心情,或者拍打腋下位置也是疏导肝气。去掐胳肢窝,把手举起来,用另一只手去揉揉小孩子脸一样,或者用掐拜拜肉的方式去掐胳肢窝。都是藏阴位置,可以通过捶打把阴气阳气驱散疏导。有不适就可以用这种好的方式驱散。
31:20腿胳肢窝对肾脏膀胱。八段锦,拍八虚
46:16体能
50:46天目边上,两个手食指同时或中指同时成八字上下打圈圈。“对我们的身体说,我现在过来帮助大家,希望我的身体的每个部位,脊柱要对我好,感谢你的付出。”
我对爱自己的小方法手机密码设置521或我爱你加我的名字,这样每次都可以记得。
way路过野兽派:这课代表太牛了
之聿秀:太牛了!!!!!
5条回复
听完节目说说自己的心得体会!
先分享一个 app,《时于》,它里面有个功能是会显示每个时辰对应的身体脏腑当令的,如果有需要可以去下载来放到手机桌面上,每个时辰去按压对应的部位!!
其次呢,说说我自己的经验!拍八虚对排解身体的浊气很有用!尤其生气的时候,拍腋窝会打嗝!!
最后,祝大家都健健康康呀!。◕‿◕。🌹
Hannah_7:搜不到诶
福生媛媛:谢谢你!
7条回复
叶师兄的声音,特别中气十足,
剪节目的时候,
我甚至还稍微调小了一些些声量,

突然又想起我还没练星光和雷法之前,
我的声音都是有气无力的,软软的,听起来就没什么劲儿

来到玄门之后,
不仅仅是学到一些玄学的知识,
还学到该怎么去感知自己的身体,怎么去接受自己,保护自己,感受世界
起风了,下雨了,打雷了🌩️,树叶哗哗

一边感受一边想,哇塞塞,这是不是老天爷给我的小暗示,小外应呢?

幸福的感知力好像在随着这些小确幸小外应的发生而越来越强,我好像更容易获得快乐了🥰

叶师兄说,要对自己的身体常怀歉意,爱意的时候,
我才恍然发现,好像自己从来还没有认认真真对自己说一句,辛苦啦,你今天做的也很棒~ヾ(≧∪≦*)ノ〃

一直都记着人人都爱吃鸡腿,但忘记了自己也要给自己加鸡腿🍗

谢谢叶师兄,谢谢十三老师,谢谢映漫姐姐,谢谢玄门有鲤,指引我变得越来越好~
我是十三
:
辛苦后制选手
听玄门好久了,从映漫还没怀孕,听到她现在有了儿子当了妈妈,现在感受到了节目越来越好,内容越来越多元丰富,但是初心没有改变。2024最幸运的事情就是开始认真的学习玄学!
本期内容,我也是听到帅哥说“对不起,请原谅,谢谢你,”的时候,愣了一下, 因为我从未重视过“我的身体器官”,我总是想熬夜就熬夜,想喝冰就喝冰,我觉得它们的存在就是为我服务的,压根未曾想过“它们跟着我,它们得到了什么?我有好好善待过它们吗?如果有下辈子,它们还愿意跟着我吗??”反思以后,认真的和全身说了对不起,我爱你。尤其是我的头发,我特别认真的加了一句,不要离开我。。。。那天我在看书,看到一个观点,说身体的器官也是有六道轮回,因果轮回的,它们是经历了好多磨难,才能来时间体验,我只是一个借助了它们的“魂”而已,所以人要对生命有敬畏心,不可以随便轻生,不然你的器官也跟着你受苦受难,而且尊重每个器官的方式,除了爱护身体健康外,也是要珍惜光阴,要努力,带着它们,一起活出精彩的一生!决定了,2025,带着我的“伙计们”勇敢追逐梦想!
羽淮
羽淮
7天前
熬夜真的很伤身体 有段时间染上此瘾 导致长期晚上睡不着 白天没精神 皮肤暗沉,浑身无力什么都不想做
后来强迫自己坚持十点睡觉,两天不到皮肤变好 早上不用闹钟就会在七点自然醒
刚接触中医时信了​一些营销号 买过不少养生产品和各种泡水喝的药材包
后来慢慢了解才懂了通过正确的食补是次要的,还是要保证健康作息➕合理运动 金刚功或八段锦 艾灸 泡脚
​中医文化源远流长 悄咪咪许下一个美好的愿望 希望我25岁的时候可以成为一名合格的中医 像前辈们看齐
羽淮
羽淮
7天前
22:47 11-1 午时 心脏 不健康作息自己对不起心脏 心里默念 对领导 对心脏: 对不起 请原谅我 谢谢你 我会爱护你
​会缓解 先言语 再行动
​对应的穴位按摩 要有感情的去按,比麻木的按效果会好十倍不止
​双手都按摩(摁)一整根手指 对心脏会很好 要抱着爱意去做这件事
羽淮:24:46 期待讲座
久江
久江
7天前
听完这一期,最大的感受是:本自具足。很多发自本能的无意间的举动,实际上都会有对应的效果。我们也许本来就知道该怎么做,但是随着大量信息的涌入反而丢掉了一些东西。小时候看过一篇小说,说每个小孩小时候都记得奇妙的魔法咒语,都会使用魔法,但是长大之后就会逐渐忘掉变成无聊的大人。作为玄门的学员,叶师兄传授的道理总是能精准地击中我自身认知中的底层,带来很多新的思考。很感激能有机会和玄门相遇,和叶师兄学法,拥有接触山医命相卜这些奇妙工具的机会,让自己拥有让生活变得更好的方式和能力,也希望自己能尽多地学以致用,在需要的时候去帮助世界上更多的人。很开心自己有机会能触碰到魔法之门,拥有在三十岁成为的大魔法师的机会。
我是十三
:
你不行,你已经破戒了,没有成为大魔法师的资格,哈哈哈哈哈
久江:嗨呀还得是男大!那我成为普通魔法师也行吧哈哈哈哈哈
暖暖n
暖暖n
4天前
之前在学校任教,任教两年,几乎要了半条命,压力大,暴躁,情绪不稳定,导致各种结节,一起练武的师兄说,如果想要好转,需要脱离造成这种状况的环境,辞职之后,躺平第二个月,开始看中医,喝中药,身体是第一位
2024年元旦关注玄门有鲤,几乎期期不落,喜欢十三老师的声音,阿曼也很活泼,感谢陪我走过这一年,有了看待生活的另一个视角
我是十三
:
谢谢你的陪伴呀,这就一年啦,希望你越来越好
Repety
Repety
5天前
28:46 肝气郁结真的是很影响生活,学到了,以后每天都要按摩一下嘎吱窝
我是十三
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多舒展一下
从来没想过,心脏辛苦了得先语言上安慰,再按穴位,又打开了新的认知,中午12点躺下去睡20分钟真的一下午精神都很好,早上8.9点不想上班牛马味重,原来是有缘由的,还可以揉揉脚不大拇指,最近找工作情绪也是比较低落,也能揉揉大拇指,还有八段锦真的很好12分钟,但是全身都得到锻炼了,感觉练完也轻松了,今天学到很多,喜欢这样实用的养生节目,希望可以多出几期,中医真的很妙,调理自身,也希望越来越好
HD788018h
HD788018h
8天前
沙发!头一次这么早!让我学西医的来学学中医
HD788018h:中午心11点到1点,晚上肝23点到1点 对心脏说对不起且感谢感恩
HD788018h:先感谢再行动
6条回复
TammyC
TammyC
7天前
金光神咒,超级无敌棒!
我是十三
:
你也很棒
花间辞
花间辞
3天前
确实听下来感觉中医养生和玄学有着非常大的关系,头一次发现子午流注法原来与自己肢体的每一个部位都有所对应,我也要学会对我自己的身体在特定的时候说出对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,带着感激和敬意去对待自己身体的每一寸皮肤,每一个部位多关注自己的身体,身体知道答案。
24:23 之前遇到不开心的事情 先是情绪低落然后就是会感觉胃有点难受 还会有点想吐🥲
魚子酱_676186:情绪病的躯体化反应,所以要对身体好一点哦!
哇好想做幸运儿!
医易同源,山医命相卜。单数为阳对应左手,双数为阴对应右手,午时对应小尾指,胃对应7-9点,食脚趾。揉掰挫按,最重要是心里要有感恩的心和带着爱意去做!原来以前尴尬抠脚趾也是有用的哈哈哈😁
我是十三
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抠,一起抠出个三房两厅
自从夏天开始打八段锦和拍八虚度过了非常开心的一个夏天,每天都感觉精力旺盛。每天午饭过后会拿出之前风水群里小伙伴推荐的艾灸锤全身锤一遍,超级舒服~以后晚上可以安排按摩大脚趾感谢我的心肝辛勤付出让我情绪稳定~
我是十三
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腋下胳肢窝啊,拍一下呀,你们公司的员工肯定很多憋气的,平时面对无理客户啥的
辰一星
辰一星
7天前
哇塞 听到“对不起 请原谅 我爱你 谢谢你”的时候真的很亲切 接触或心理疗愈 原来 中医也可以如此“疗愈 ”又一次提醒了我要更爱自己 关心自己的身体 身体是最好的风水 对子午流注也有了更深刻的认识 思路 ~
听完节目简直想立马订票去叶老师的中医馆感受一下推拿调理 疏通一下我郁结好久内练没有打通的经络
拥有一个健康的身心 真的太重要
作为一个从抑郁中爬起来的人 深知被情绪倾覆的可怕 但还好 现在有了“解决办法” 比曾经更加强大 当初真的是为了探索自己为什么会这样 接触了玄学 认识了玄门 调整了风水换了房子 也了解了原来那个时候年运也会应 熬过了 就都好了 但真的 每一步都算数 机缘一环扣一环的把我往更好的方向引领 真的再一次 感恩遇见玄门有鲤~
我是十三
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让komo帮你按摩
吉祥如意的Komo:师父 你高估我了 我按不动🥹
Ileana
Ileana
7天前
肝气郁结揉膻中穴,拍八虚很有用哦。想起之前自己胃疼的时候手按在胃的地方对胃说抱歉,没到十分钟就不疼了。大家要好好爱护自己的身体哦。谢谢叶师兄,谢谢十三老师,谢谢漫老板。
我是十三
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超厉害,要学会好好和身体感恩
Ileana:好的呢谢谢十三老师🥰