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2节目介绍：
你是否也感觉下班后毫无精力？甚至周末也没有力气出门。对他人、对世界毫无兴致，只有娱乐的短视频、小说才能让你感受到放松，回顾一个月发生的事情，除了上班，脑海里什么也想不起来？
那或许《倦怠社会》这本书可以带我们一起来了解我们呈现出这种状况的原因。
Timeline
0:42 一本对全球化时代做出诊断的书？
2:00 什么是倦怠？失去精力、丧失阅读与倾听的能力
6:20 倦怠一种使个体分离的孤独的疲惫
6:50 造成倦怠的自我感知：工作本身与自我的PUA
9:30 倦怠——规训社会到功绩社会的转变的产物
10:30 受害者与施暴者都是我们自己本身
11:15 规训社会是kpi，功绩社会是okr
12:20 工作对时间与注意力的剥夺
14:00 信息过载与害怕错失信息
14:40 抑郁症与抑郁倾向
15:50 “25岁理论”：社会化的第一道门槛
17:00多工作业让人无法集中注意力
17:44原来我们从小就开始学习“时间管理”
20:10 无法愤怒，无法感知“远方的哭声”
21:57 第二种倦怠：导向对话与关注他者
22:34 缓解倦怠第一步，适应深度无聊
23:30“我能看见你”一种跳出自我，去理解他者的浪漫
24:35 到底要不要“必要的犹豫”？
26:19 愤怒是对当下的质疑，一种能力与行动
26:49 既然倦怠，旷野是否真的存在？
27:21 道理都懂，但生活不是道理
28:04 找好方向制定策略再出发
29:45 东亚人的每一年都是关键一年！
30:35 另一种人生：选择想走的路，不美化未走之路
32:10 所有人都在努力，我可以不努力吗？
35:14接受未尽的遗憾
36:19 即时叫停，培养平衡学习和生活的意识
37:24 避免倦怠是不是本身就是无解题？
38:34 一些增强对生活的掌控感的方法
本期节目提到：
片头曲：Feeling Happy：Sketch Music / Matthew Anderson / Florian Moenks
片尾曲：寄往未来的信：银河快递
演讲：黄晓丹：随时间而来的真理（一席）
电视剧：《我的阿勒泰》《永夜星河》
综艺：《守护解放西》
播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐
